LAS SIETE MEJORES DIETAS PARA ADELGAZAR La moda para una figura delgada y atlética hizo que muchas mujeres se encargasen de la riña con kilogramos de más. ¿De qué forma hacerlo de manera rápida sin dañar la salud? La publicidad promete resultados pasmosos de acupuntura, hipnosis, baños de fito y aromaterapia. Mas, conforme los especialistas, […]
Recordaros que mi consejo es que ya antes de decidiros por una dieta os pongáis en contacto con Clinica Vicario por supuesto! Sino un Nutricionista o diplomad@, a fin de que os indique cuál es la dieta más apropiada para vosotros, puesto que para hacerla tendrá presente datos fundamentales como hábitos alimenticios, ritmo de vida […]
– SNACKS QUE PARECEN SANOS, PERO NO LO SON – DIETA RICA EN CALCIO – DIETA PARA TONIFICAR TUS MUSCULOS LA DIETA QUE REGULA LAS HORMONAS – LA DIETA ANTITÓXICA – DIETA ANTITABACO – DIETAS DE CINE – DIETA OMG – DIETA ANTIEDAD OKINAWA – DIETA DE LOS AMINOACIDOS – DIETA DE PROTEINAS – DIETA […]
Con esta dieta vamos a poder reducir la celulitis de nuestro cuerpo, además de perder 4 o más kilos, y debe realizarse por 10 dias aproximadamente, y siempre consultando al medico antes de comenzar. Los ingredientes de la sopa anticelulitis son: 6 cebollas grandes, 2 morrones verdes, dos latas grandes de tomate, un ramillete de apio, un repollo grande, sal […]
Esta dieta de los lunes sirve para bajar el exceso de peso que se produce el fin de semana, ya que en el fin de semana normalmente abundan las tentaciones y los compromisos sociales, escapándonos de cualquier dieta. El menú de la dieta de los lunes es el siguiente: DESAYUNO 1 rodaja de piña natural (su fibra estimula los intestinos ayudando […]
La Dietq Paleolitica es flexible y sencilla, y sobre todo muy eficaz para la pérdida de grasa, la normalización del peso y útil para prevenir numerosas enfermedades crónicas y degenerativas.
Esta dieta para dejar de fumar sin subir de peso es rica en antioxidantes, leches vegetales e infusiones, gracias a la dieta no vamos a subir tanto de peso mientras dejamos este hábito dañino para la salud . Los fumadores con una ingesta superior de frutas y verduras fumaban menos cigarrillos al día, esperaban más tiempo a fumar su […]
Con esta dieta anti-hambre vamos a perder hasta 4 kilos sin el esfuerzo habitual que podemos tener en cualquier dieta, eso debe seguirse como máximo por un mes, previa consulta médica. Para eliminar el hambre debemos masticar bien todos los alimentos y comer despacio, de esta forma el aparato digestivo podrá asimilar mejor los nutrientes que necesita. A continuación les dejamos el menú: […]
Esta dieta de la pasta consiste en combinar la pasta con otros alimentos, y permite perder entre 5 y 6 kilos en un mes, hay que tener en cuenta que la reducción del peso es escalonada para que el organismo se acostumbre. La pasta es un alimento bajo en grasas (1.5%) y una invaluable fuente de proteína (15%). Contiene […]
La Silimarina que Beneficios tiene en el Cuerpo? La silimarina es un flavonoide del cardo mariano con propiedades para resguardar el hígado. Es un factor presente en comestibles y asimismo libre para adquirir en forma de complemento alimenticio, siendo su presentación comercial de setenta mg., ochenta mg. y otras dosis con más contraindicaciones puesto […]
El Metabolismo cómo influye en la Pérdida de Peso? Nos preguntamos muchas personas: ¿Qué es el Metabolismo? Tu cuerpo consigue la energía que precisa de los comestibles mediante un proceso llamado Metabolismo. El Metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que suceden en las células de nuestro cuerpo, convirtiendo las substancias nutritivas de los comestibles […]
https://clinicasvicario.es/un-dia-de-fruta-para-desintoxicar/ Dieta: 1 Dia Detox con Frutas y Ensalada de Piñones Y porque no cenamos una ensalada Rica, Rica con piñones!! ¿Sabías que los piñones son los únicos frutos secos que no vienen de plantaciones? Se recolectan del los pinos en el bosque y eso conlleva que no lleven ningún pesticida ni producto químico. Tienen […]
DÍA de FRUTA para DESINTOXICAR El día de fruta para desintoxicar 5 ejemplos para que podamos eliminar tóxicos del cuerpo y del organismo a la vez que perder algún Kilo de más y nunca como dieta cotidiana sin consultar con un especialista. Muy indicado después de un fin de semana en el que nos hemos excedido con […]
El Botiquín Natural para Sanar y Curar ! El botiquín es lo que todas las familias tenemos en un rincón de casa para esos imprevistos, descuidos que nos hacen pasar un mal momento. Pero en el post de hoy os presentamos un botiquín distinto al convencional, este botiquín contiene remedios y productos naturales e […]
Piernas pesadas, conoce como cuidarlas! Las piernas pesadas es un síntoma que sufre mucha gente a causa de la mala circulación sanguínea. Por esto queremos dedicar este post a saber como cuidar las piernas pesadas. Deberemos cambiar hábitos tanto de comida como de ejercicios para activar la circulación, y ayudado de tratamientos médico estéticos […]
Operación Bikini, preparate para lucir cuerpo este verano! La operación bikini es lo más buscado en estos meses antes de que comience el verano, todas queremos lucir cuerpo perfecto con los bañadores de ultima moda y tendencias para este verano 2018. La operación bikini y su reto! Son muchas las personas que al comienzo de […]
Alimentos para Mejorar la Circulación La circulación debe funcionar correctamente para que las células de nuestro organismo estén con perfección nutridas y oxigenadas, es preciso el buen funcionamiento del corazón, las arterias y las venas, o sea el adecuado funcionamiento del sistema circulatorio. De forma frecuente, con la nutrición actual no se logra aportar todas y […]
El Antiaging para Envejecer de manera Saludable El antiaging es un factor y tratamiento reconocido por su gran eficacia en la salud tanto corporal como mental. El Envejecimiento y la calidad de vida Cuando hablamos de el envejecimiento y la calidad de vida, hemos de afirmar que por desgracia no siempre y en todo […]
Tips a seguir para los tratamientos Detox Un tratamiento Detox tiene como función adecentar el organismo de toxinas y substancias dañinas. Lo primordial en cualquier tratamiento Detox es un cambio de hábitos vitales cuando menos a lo largo del mismo, si bien no es preciso mentar que si deseamos sostener nuestro cuerpo sano y […]
La Histamina en el consumo excesivo de Alimentos La histamina se acumula en el organismo debido al consumo excesivo de ciertos comestibles y alcohol lo cual provoca trastornos gastrointestinales, cefaleas e incluso jaqueca. La Sociedad Internacional del Déficit de DAO aconseja que moderemos nuestro consumo de comestibles en especial ricos en histamina como los […]
La Alimentación en relación con la Belleza La alimentación siempre esta relacionada con la belleza exterior, es decir la salud de la piel. Cuando hablamos de belleza y salud de la piel, lo identificamos a la calidad de esta viéndose un rostro joven y saludable con signos de nutrición e hidratación, nada de pieles […]
Piernas Perfectas para lucir esta Primavera 2018 Piernas perfectas es lo que desamaos todas las mujeres, y más con la entrada de esta primavera 20018. Queremos estar guapas, y vernos radiantes y llenas de energía, con los rayos de sol, las tardes que se alargan estamos más tiempo en la calle, y posiblemente hacemos […]
Los Alimentos Funcionales cuales son? Un alimento funcional y comestible debe ejercitar sus efectos ventajosos consumido como tal, en una dieta usual y en la cantidad en que es ingerido frecuentemente. Este conjunto engloba diferentes elementos: pueden ser nutrientes o bien no nutrientes, esenciales o bien no esenciales, naturales o bien cambiados. Las Categorías de […]
La Dieta Proteica que es? La dieta proteica es una dieta para perder peso que garantiza un aporte conveniente de proteínas reduciendo drásticamente hidratos de carbono y grasas. Así se evita perder músculo y masa magra. Cuando hablamos de la dieta proteica no estamos hablando de una dieta hiper proteica. La diferencia es que la […]
Factores Influyentes en la Pérdida de Peso Hay unos factores influyentes en la pérdida de peso que pueden variar según cada persona y condiciones físicas, ya que no todas y cada una de las personas se adelgazan del mismo modo ni a exactamente la misma velocidad, hay más factores que lo van a impedir. No […]
Cómo Perder 3 kilos de manera Rápida? Cómo perder kilos o peso es una frase deseada por infinitas personas, y clave en épocas de cambio de estación como es ahora la entrada de la primavera 2018. Muy frecuentemente, solo deseamos perder pocos kilos o peso y además de esto veloz, por el hecho de que […]
Consejos para Eliminar la Barriga La barriga una de las zonas que más nos acompleja a las mujeres y a los hombres. La barriga aumenta en ambos sexos, y cuando cogemos peso, es una evidencia que la barriga aumenta. Aumento de Barriga en Hombres y Mujeres: Al engordar y acrecentar de peso, tanto a los […]
El Método de Adelgazar Rápido y Sano! Los métodos de adelgazar son palabras muy buscadas y deseadas. Y Adelgazar es la palabra que más escuchamos en cuestiones físicas de la gente, o por salud o por estética. Cuánta gente en una hora busca por internet los métodos para adelgazar y dietas milagrosas. En el articulo […]
Los Secretos de la Celulitis La Celulitis es junto con los signos de envejecimiento el gran problema de la mayoría de mujeres. Todas sabemos las miles de cremas que existen en el mercado para acabar con la celulitis. Cualquier producto de uso tópico o bien el tratamiento de masaje que adquiere tiene una función en […]
Vitaminas Imprescindibles para La Digestión Las Vitaminas además de ser necesarias por sus cualidades en todo el organismo y la piel, hacen una gran función en el sistema de la digestión. Aquellas personas que sufren problemas después de las comidas, o tienen ciertas dificultades deben estar atentos en este post, para conocer que vitaminas son […]
La Dieta de la piña cómo debemos hacerla? La dieta de la piña para adelgazar tiene tantos defensores como opositores. Es tanto lo que se ha hablado a favor y contra este régimen alimentario, que pretende hacer bajar de peso de forma acelerada a aquellas personas que sufren de sobrepeso, que, en ciertas ocasiones, se […]
La Alcachofa y su Poder Adelgazante La alcachofa es uno de esos vegetales que sirve para bajar de peso, o bien por lo menos ayuda a supervisarlo. Es que esta verdura favorece la veloz supresión de grasas, por su parte que coopera con la función hepática y aporta poquísimas calorías. Por estas razones, es esencial […]
En la Dieta Influye el Cortisol? En la dieta hay momentos que sufrimos de agobio mental, y provoca que el cuerpo segregue una hormona llamada cortisol. El cortisol se le conoce como la hormona del estrés. Dicha hormona está presente en abundantes procesos fisiológicos y uno de ellos, es el metabolismo de la glucosa. Se […]
Los Beneficios de Comer Piñas todos los días La piña proporciona unas ventajas para la salud y las propiedades curativas de la piña son astronómicas. Siendo la única fuente famosa de la enzima bromelina, la piña ofrece antídotos naturales únicos y evita un sinnúmero de condiciones, desde el cáncer y la caída del cabello a […]
Grasas Saludables y Grasas Malas para perder peso Las Grasas es una de las cuestiones a tener en cuenta en nuestra dieta diaria, por eso hoy os mostramos tanto las grasas buenas como las grasas malas para perder peso. Las grasas poseen más del doble de la cantidad de calorías en forma de gramos de […]
Leche de Almendras y sus Beneficios La leche de almendras tiene importantes beneficios nutricionales para el cuerpo, entre los primordiales se puede destacar que es ideal para sostener el peso y prosperar la salud del corazón, aparte de ser una alternativa ideal para los veganos. Conforme vamos conociendo más información sobre los pros y contra […]
Las 6 Frutas Clave que Combaten la Celulitis La celulitis que es? Es uno de los inconvenientes estéticos más frecuentes en las mujeres. Se trata de una acumulación de grasas y de toxinas con una tonalidad naranja que hace sumamente complejo el emplear cierto género de prendas. Ahora bien, para tratar la celulitis hay opciones […]
El Jugo Verde para Perder Peso El Jugo Verde es ideal para limpiar y desintoxicar el cuerpo de excesos, y sin pasar hambre, además de sus beneficios para la piel. Si deseas perder varios kilogramos en un corto período sin morirte de apetito, entonces precisas una solución (saludable) de último instante con este jugo verde. […]
La Sopa Quemagrasas durante una semana La sopa quemagrasas es una medida de emergencia para quitar y eliminar las tóxinas, los líquidos retenidos y de paso, perder bastante volumen y grasa, para tomarla durante una semana sin considerarse una dieta. Pasada la semana se recomienda comer sano y equilibrado y prestando atención a las cantidades […]
La Fasolina con Propiedades Adelgazantes La Fasolina es un estilo de judía originaria de América Central, esta legumbre no solo es apreciada como comestible, sino asimismo por las propiedades adelgazantes que tiene, motivo por el que hemos querido dedicarle este weblog al que hemos titulado Fasolina. Propiedades Adelgazantes de la Fasolina Lo que veremos a […]
La Cola de Caballo y sus Beneficios Diuréticos La cola de caballo es una planta medicinal con propiedades y beneficios para la salud. Sirve como contra la retención de líquidos en tanto que es diurética. Favorece la supresión de toxinas y marcha como antibacteriano y fungicida. La Cola de caballo y sus propiedades Es un […]
▶️ Clinica Vicario les desea una Feliz Navidad y un muy próspero año 2018 !!!
Propiedades Medicinales de la Col china La col china o bien conocida también con el nombre de bok choy, asimismo famosa a nivel científico como Brassica rasura pekinensis, es una pluralidad en los repollos que pertenece a la familia de las plantas crucíferas y está muy extendida en los países asiáticos, si bien es cultivada […]
La Dieta de la fruta lavada, conócela! La dieta de la fruta lavada de 3 días genera una pérdida de peso de hasta cuatro a cuatro,5 kilos y trabaja con la desintoxicación del cuerpo. Comer comestibles naturales concretos, literalmente, puede adecentar el exceso de peso y los desechos tóxicos en solo 3 días. Batidos […]
<img src=”https://d5nxst8fruw4z.cloudfront.net/atrk.gif?account=ufDPk1a4eFf2WR” style=”display:none” height=”1″ width=”1″ alt=”” />Las Mejores Sopas Detox Estas mejores sopas detox nos irán para limpiar el cuerpo suprimiendo las toxinas, aumentan nuestra energía y, asimismo, nos ayudarán a perder peso puesto que solo están elaboradas con vegetales, sin lácteos ni gluten, motivo por el que asimismo es capaz para vegetarianos o bien veganos. […]
Alimentos de calorías negativas cuáles son? Existen una serie de comestibles específicos que gastan más calorías en el momento de procesarlos en nuestro sistema digestible de la que nos aporta cuando los comemos. Estos comestibles se conocen como calorías negativas que, si bien el término no sea propiamente adecuado, puesto no hay comestibles como tal, […]
Cuántas calorías diarias hemos de quemar para adelgazar? Las calorías diarias que hemos de quemar es una de las preguntas frecuentes que mucha gente se hace. Toda vez que tomamos cualquier comida o bien bebida, estamos aportándole a nuestro organismo un determinado número de calorías diarias. Este aporte calorífico diario es, en mayor medida, lo […]
El Ácido Fólico para que sirve? Ácido fólico conoce esta vitamina y los beneficios que obtenemos con ella. Si estás encinta o bien lo has estado alguna vez, probablemente el médico te haya dicho que debes consumir ácido fólico. No obstante, esta vitamina (asimismo famosa como B9) no es únicamente para las mujeres gestantes, sino […]
Los Mejores Laxantes naturales Conoce los mejores laxantes naturales, para evitar el estreñimiento. Si padeces de estreñimiento o bien quieres bajar de peso, no puedes parar de probar estos mejores laxantes naturales. Es necesario que tengas presente su dosis y eludir ingerirlos más de lo recomendado por el hecho de que en caso contrario padecerás […]
La Desintoxicación Constante para nuestro cuerpo Desintoxicar tu cuerpo de manera constante, Los recurrentes malestares de salud pueden ser indicadores de que tu cuerpo precisa una desintoxicación. El cuerpo es sumamente inteligente y solicita cuando precisa. Si se halla carente de determinados nutrientes o, precisa una limpieza, nos lo va a hacer saber. Cuando presentamos […]
Subir las Defensas del Sistema Inmunológico Las defensas del sistema inmunológico son esenciales para poder afrontar cambio estacionales, y distintas gripes entre otras enfermedades. El sistema inmunológico cumple la esencial función de resguardar el organismo frente a las enfermedades ocasionadas por virus, bacterias, hongos y parásitos. Por consiguiente, tener un sistema inmunológico fuerte nos garantiza […]
Clorofila gran protectora del Hígado La clorofila ayuda a drenar y a suprimir los agentes dañinos del tabaco y la polución y asimismo nos resguarda de los procedentes de los aditivos y conservantes de el alimento veloz. Acostumbramos a llamar “sangre verde” a la clorofila por el hecho de que es la que alimenta y […]
Batidos Nutritivos para sustituir el Desayuno Estos Batidos nutritivos en nuestro desayuno logramos un extra de nutrientes y vitalidad sin precisar invertir demasiado tiempo ni en su preparación ni en su consumo El desayuno es una de las comidas más esenciales del día y, si bien a lo largo de un buen tiempo se ignoró, […]
Cómo Perder peso con Pomelo? El pomelo o bien la toronja es una fruta de geniales cualidades para la salud, una fuente fantástica de vitaminas que lo hacen indudablemente imprescindible para nuestra dieta diaria. Mas todavía hay más, si quieres adelgazar, el pomelo tiene la capacidad de bloquear las enzimas implicadas en la acumulación de […]
Los desayunos ideales y perfectos en cada edad El desayuno nos aporta la cuarta una parte de la energía que precisamos a lo largo de la jornada, aunque vamos a deber amoldar este a nuestra edad y a nuestras necesidades personales El desayuno es el alimento más esencial del día, mas muy frecuentemente no sabemos […]
Las Acelgas la Excelencia de los Nutrientes Las Acelgas un gran aporte de vitaminas y minerales, las acelgas pueden asistirnos a prevenir la osteoporosis y a supervisar el colesterol al unísono que robustecen el sistema inmunológico. Las acelgas son uno de los vegetales de hojas verdes más populares de Europa, que se cultivan singularmente cerca […]
La Vitamina E para frenar el Envejecimiento Consumir vitamina E como sesenta gramos de semillas de girasol nos beneficia dl noventa por ciento de la cantidad recomendada de vitamina E. Tener una dieta balanceada, rica en vitaminas, resulta prioritario para sostener un cuerpo sano y equilibrado, y una de las vitaminas clave que no debemos […]
Los Alimentos que tapan las arterias Cuando se tapan las arterias la sangre no puede ser transportada como corresponde y se aumenta el peligro de sufrir enfermedades cardiacas. De ahí que es fundamental sostener la salud arterial y eludir la acumulación de grasa en el organismo. Existen algunos comestibles que favorecen accidentes cardiovasculares. ¿Por qué […]
Qué Beneficios tienen los Higos? Los higos resaltan por su gran aporte en fibra, con lo que resultan muy eficientes para regular el tránsito intestinal y, en consecuencia, emplearlo como laxante leve para combatir el estreñimiento. Además, asimismo resulta conveniente para contrarrestar otros géneros de trastornos gastrointestinales, como el resto de comestibles ricos en fibra. […]
Comer Caquis este Otoño un gran beneficio El caqui bien palosanto. Conocido asimismo como caquilero, esta fruta muy dulce, tiene una forma similar al tomate o bien los que tengan más imaginación tal vez le recordará a una manzana, mas su sabor nada debe ver con ellos. Las Propiedades del Caqui: Se trata de una fruta dulce, […]
Caldo depurativo Los caldos son unos alimentos muy apetitosos con la bajada de las temperaturas y el cambio de estación. Apetitoso caldo depurativo Con la llegada del otoño ha vuelto la época de los caldos. Un caldo depurativo caliente o bien aún temperados, nada mejor que tomar una sopa o bien consomé confortante para entrar […]
Dieta de la Alcachofa, funciona? La alcachofa que es? La alcachofa es una hortaliza de invierno (si bien ya empieza a aparecer en estas temporadas por el mercado) que merced a sus geniales virtudes, se ha ganado una justa buena fama para perder peso y abrasar grasas. Aparte de ello, la dieta de la […]
Las Semillas de cañamo todo un super-alimento! Las semillas de cáñamo proceden de la planta Cannabis Sativa, mas no te amedrentes, las semillas de cáñamo no poseen ningún elemento ni substancia narcótica en lo más mínimo. Es más, poco a poco más voces naturistas aseguran que las semillas de cáñamo son una de las fuentes […]
Qué beneficios tienen los germinados en la salud? Los germinados, un comestible totalmente rebosante de vida que no debe faltar en la dieta por sus inigualables propiedades nutricionales y sus muchos beneficios en la salud. Los germinados son un género de comestible que contiene en su interior todo el potencial de la vida, con unas […]
La Leche de Almendras y sus Beneficios en la Salud La leche de almendras es una enorme fuente de calcio, ácidos grasos esenciales para la salud del corazón y vitamina liposoluble E, uno de los antioxidante naturales más poderosos para eludir el envejecimiento Las almendras, conjuntamente con las nueces, son un comestible indispensable en cualquier […]
Suplementos Alimenticios conoce los pros y contras Consumir suplementos alimenticios de todo género se ha extendido como la pólvora en las últimas décadas en Occidente. En Estados Unidos existen verdaderos mega-establecimientos con estanterías llenas de botes de suplementos alimenticios para cubrir todo género de necesidades alimentarias. Esto es, que tenemos las neveras llenas de productos […]
Los Aminoácidos no esenciales conoce para que sirven+ Los aminoácidos son el factor esencial de las proteínas que, realmente, son el material básico con el que está construido nuestro cuerpo. Los aminoácidos no esenciales son aquellos que nuestro cuerpo es capaz de fabricar por sí solo desde otras substancias (los esenciales son aquellos que debemos […]
Las Enzimas conoce su función y para que sirven ¿Qué son las enzimas? Si bien en seguida te lo vamos a explicar de forma más fácil, técnicamente las enzimas son un género de molécula de naturaleza protéica que ejercitan una tarea de catalización bioquímica…. ufff… ¿Qué es lo que desea decir esto? Puesto que dicho […]
El mijo el cereal con peculiares nutriciones El mijo es uno de los cereales más viejos y consumidos por la historia de la humanidad, en especial en Asia. Del mismo modo que otros cereales muy saludables, el mijo resalta por su riqueza nutricional y tiene el beneficio auxiliar de no contener gluten. Propiedades nutricionales del […]
Los Cereales que nos aportan en el cuerpo? Los cereales son un alimento que esta en la piramide alimenticia. Siempre y en todo momento hemos oído decir que los cereales es un comestible fundamental para nuestro organismo, mas ¿qué nos aporta verdaderamente este comestible y por qué razón es tan esencial? Los cereales qué son? […]
Cómo hacer un batido de piña con chía para bajar de peso En este articulo os mostramos como hacer batido de piña y chía para conseguir bajar de peso. Tanto la piña como las semillas de chía nos asisten a depurar el organismo al unísono que nos dan sensación de saciedad y favorecen el tránsito […]
El beneficio de incluir la guayaba en tu dieta Las guayabas son una fruta dulzona que tienen propiedades hipoglucemiantes y nos pueden asistir a supervisar los niveles altos de glucosa que derivan en inconvenientes como la diabetes. Que es la Guayaba? -La guayaba es una fruta tropical que se ha valorado desde la antigüedad por […]
Mejores alimentos fermentados para tu salud intestinal Los alimentos fermentados se identifican por su aporte en bacterias ventajosas que nos asisten a progresar nuestra salud digestible general y combatir a la vez diferentes infecciones recurrentes. -Las bacterias buenas que viven en nuestro organismo se han hecho conocidas por buenísimas razones. Estas pequeñas criaturas asisten a […]
Los Zumos caseros que combaten el estreñimiento El estreñimiento y sus síntomas: -El estreñimiento es un inconveniente digestible. Tiene sitio cuando el intestino presenta perturbaciones en su funcionamiento que impiden que las evacuaciones se efectúen de forma inmejorable. -Es una de las afecciones más habituales en la población actual y se piensa que los casos […]
Alimentos para tener el hígado sano y desintoxicado El hígado es uno de los primordiales órganos del cuerpo humano y está ubicado en la parte superior de la cavidad abdominal, sobre el estómago, riñón derecho y también intestinos. -Su función es regular la mayor parte de las substancias químicas del organismo y segregar una substancia […]
Las 6 Frutas que debes comer para combatir la celulitis Estas seis frutas nos ayudarán a combatir la celulitis por su aportación de potasió, tratan la retención de liquidos y los nodulos de grasa. La celulitis, asimismo llamada “piel de naranja”, es un inconveniente estético que se genera por la acumulación de tejido graso subcutáneo […]
Los Alimentos que dañan la piel Hay alimentos que tomamos y no somos conscientes que dañan estos nuestra piel, Si tras diferentes tratamientos, cremas y lociones tu piel prosigue estando “apagada”, con los poros dilatados y con acne quizá se deba a tu dieta. Listado de Alimentos que dañan nuestra piel: 1er ALimento. Comida procesada […]
La Leptina la hormona de la saciedad Que es la hormona Leptina? La leptina es la primordial hormona de la saciedad. Es la que se hace cargo de mandar una serie de mensajes a nuestro cerebro para advertirle de que estamos “llenos”, de que ya no tenemos apetito. Sin embargo, es esencial matizar un pequeño […]
Los Mejores tips para que puedes perder peso Te mostramos los mejores tips para que consigas perder peso en el siguiente artuclo. Ya debes saber que los regímenes prodigiosas y veloces no existen. No obstante, los hábitos que cambies te pueden valer para asistir en este proceso. Si tienes inconvenientes de obesidad o bien sobre […]
Cuánto hay que andar al día para bajar de peso? Cuantos pasos hay que andar en un día para bajar de peso es la pregunta que tantas personas se hacen. Bastante gente opta por pasear día a día para perder peso, en tanto que los médicos advierten del riesgo que supone correr para la musculatura […]
Las Reglas Obligadas para perder peso en tu dieta Hay unas reglas obligadas para perder kilogramos y lucir un cuerpo más esbelto y tonificado; no obstante, tras comprobarse que el sobrepeso y la obesidad son causas directas de graves enfermedades, muchos lo han transformado en una prioridad. -Actualmente existen una serie de métodos y rutinas […]
Los siete vegetales que contienen más proteinas -Los vegetales contienen algunos proteinas, y nos benefician estas de tener el efecto saciante. -Otro dato que debemos estimar es que si no cuidamos el aporte de proteínas cuando realizamos una dieta con fines de pérdida de peso, lo que va a ocurrir es que vamos a perder […]
Cómo quemar 100 calorias en pocos minutos? El quemar calorías es una práctica que no siempre y en todo momento nos resulta simple. Te mostramos estas 8 formas de hacerlo en pocos minutos todo puede mudar. Solo debes tomar nota de de qué forma lograrlo y vas a ver la diferencia. Consejos para quemar 100 […]
Cómo adelgazar sin perder la masa muscular De qué manera adelgazar sin perder músculo es lo que procuran la mayor parte de las personas que se ponen a dieta. El secreto para perder grasa, adelgazar sin perder masa muscular se encuentra en no ser realmente extremo con la reducción de los hidratos de carbono en la […]
Las pastillas quemadoras de grasa Qué son los quemadores de grasa? -Estas pastillas quemadoras de grasas que han invadido el mercado de productos destinados al adelgazamiento tienen la capacidad de predisponer al organismo a abrasar las grasas. Desde hace bastante tiempo se ha buscado la ayuda de los quemadores de grasa del abdomen, puesto que […]
Las razones de consumir fibra cada día El consumo de fibra, aparte de prevenir el estreñimiento, es esencial para combatir la inflamación abdominal, reducir el colesterol y fomentar la expulsión de desechos. La Fibra el nutriente esencial La fibra dietética es uno de los nutrientes esenciales que más atención científica ha recibido en las últimas […]
La Algarroba un sustituto del chocolate La algarroba ademas de tener múltiples beneficios y la mitad de azúcar, la algarroba tiene un sabor similar al cacao, con lo que puede ser un substituto idóneo para aliviar la ansiedad por lo dulce. La algarroba, es un sustituto natural del chocolate El cacao es riquísimo. Eso absolutamente […]
Conoce los Alimentos que queman la grasa abdominal 1.Recomendaciones para abrasar grasa en el abdomen La grasa abdominal es una de las mayores preocupaciones tanto en hombres como en mujeres. Unos hábitos vitales incorrectos, algo de sedentarismo y una incorrecta nutrición, puede hacer que vayamos amontonando grasas en nuestro abdomen. -Como sabemos los milagros no […]
Comer sano cuando hacemos viajes Comer sano es necesario en los hábitos de las personas y más si deseas llevar una vida sana, salir de viaje puede suponer una preocupación en lugar de un motivo para distraerte y pasar un buen rato. Te mostramos consejos para comer sano cuando salimos de viaje. Esto es debido […]
Cómo reducir el ácido úrico tomando frutas La acumulación de ácido úrico en el organismo provoca un trastorno inflamatorio conocido como hiperuricemia, el que, por su parte, puede afectar la salud nefrítico y articular. Esta substancia química, que se produce por la descomposición de las purinas, viaja a través del torrente sanguíneo y, a través […]
Alimentos que mejoran nuestra concentración La concentración es recomendable que comencemos a incluir estos alimentos y comestibles en nuestra dieta. Si cada vez te cuesta más enfocarte en tus labores, si algo que ya antes te llevaba diez minutos ahora te toma 1 hora o bien si cualquier cosa te desconcentra tal vez se deba a […]
El Aloe Vera para bajar de peso El Aloe Vera bebible para bajar peso se puede ingerir en su estado natural, esto es, cortado de exactamente la misma planta, es coger una penca de Aloe Vera, quitarle los bordes espinosos y sacar el gel o bien cristal interno a unos dos milimetros de la piel […]
Cómo puedo Adelgazar de manera definitiva? Adelgazar de manera definitiva es el propósito de muchas personas, aquí te mostramos como conseguirlo.Sabiendo que la base inicial será las obligaciones y rutinas de uno mismo para lograr cumplirlo. PAUTAS PARA ADELGAZAR DEFINITIVAMENTE 1º Adelgazar definitivamente Comiendo sano Imagina momentáneamente que tu finalidad no fuera adelgazar, sino más […]
Los Aditivos alimenticios,conoce sus peligros Para qué exactamente se emplean los aditivos? Los aditivos alimenticios se emplean para todo género de cosas que, en último caso, tienen una misma finalidad: QUE COMPRES MÁS y que el fabricante GASTE MENOS. Colorantes, conservantes, antioxidantes, emulsionantes, potenciadores del sabor, edulcorantes sintéticos… todos sirven para acrecentar el consumo aportando […]
La Garcinia Cambogia para adelgazar La Garcinia Cambogia se hizo mundial cuando apareció en el programa del doctor Oz, y pervive hasta hoy. Es buscado de forma masiva por miles y miles de personas perjudicadas por el sobrepeso, y que desean empezar una transición a un modo de vida más saludable. Sin embargo, ante […]
Tabla de la composición de los Alimentos La composición y Bromatologia de los alimentos son muy importantes si quieres saber qué te aportan los alimentos y los nutrientes que llevan puedes consultar el directorio de alimentos y podrás ver de forma detallada los aportes nutricionales y calóricos de cada uno de ellos. Los alimentos […]
Tendencias Dietéticas Gastronómicas Saludables Una de las corrientes que se mueve el panorama gastronómico y la industria alimenticia es la preocupación por llevar una vida más sana, por saber precisamente qué comemos y de qué forma nutrirnos de forma saludable. Esto ha puesto un tanto de tendencia dietas como la flexitariana, vegetariana y vegana, mas […]
MARTA BONILLA 22 de mayo ¿Te sientes hinchada como un globo? Incluso aunque seas muy delgada seguro que has experimentado esa sensación alguna vez porque la retención de líquidos afecta a casi todas las mujeres. ¿Las causas? Hormonales, una mala circulación sanguínea, el estilo de vida sedentario y la alimentación desequilibrada originan, según la doctora […]
Perder 9 kilos en mes y medio, saltarte el desayuno, bañarte en agua fría… ¿Te puede convertir en un cañonazo de mujer? Preguntamos a Venice Fulton, autor de la dieta OMG y a cinco nutricionistas quienes analizan los pros y los contras de este método controvertido para adelgazar.  El polémico libro que promete perder […]
Reduccion de la grasa localizada y celulitis ó lipolítico natural del organismo ó Mesoterapia + Dieta (según cada caso particular) : vientre plano de cara a primavera. La zona abdominal es a menudo la más perjudicada tras la abundancia calórica, y por desgracia, este tipo de flotador requiere algo más de un pinchazo para […]
¿Existe alguna dieta capaz de frenar el envejecimiento además de ayudarte a perder peso? Las dietas antiedad no sólo prometen eliminar los kilos de más, sino también mejorar tu salud y alargar tu vida. Hoy te explicamos en qué consisten. Existen muchos tipos de dietas antiedad. Las más conocidas son la Dieta Okinawa, la vegana […]
Te mostramos 10 Secretos Fuente: EFE Urna Semper http://www.nuevamujer.com/te-gustaria-cumplir-menos-anos-te-mostramos-10-infalibles-secretos-antiedad/prontus_revistamujeres/2012-10-11/183956.html La gente que da un apretón de manos firme, camina rápido o se levanta de una silla con facilidad tiene mejores probabilidades de vivir más años. Es conocida la broma médica de que, a partir de los 50 años de edad, si uno se levanta […]
VER PROGRAMA Te gusta la moda? ¿Quieres estar al día de las últimas tendencias? ¿Y conocer las últimas colecciones de los principales diseñadores y marcas del momento? Entonces no te pierdas ‘Flash moda’ un espacio cultural presentado por la modelo Nieves Álvarez que pretende impulsar y dar a conocer el universo de la moda a […]
LA VANGUARDIA
EL PAIS http://elpais.com/elpais/2014/12/01/buenavida/1417428429_370992.html
HOLA http://enforma.hola.com/bienestar/20140708366/propuestas-verano-con-salud/ Hotel Treixas
EL PERIODICO http://www.elperiodico.com/es/noticias/opinion/maria-del-carmen-hernandez-los-retoques-esteticos-son-mejor-antidepresivo-406822
Tienes que estar pensando ojalá con 3 reglas pudiesemos afrontar siempre nuestro día a día y seguir estando guap@s cuidándonos sobre todo. Y tienes toda la razón, piensa que son solo unas generalidades que si las seguimos se nos harán un poquito mas fáciles estos primeros días después de vacaciones que no dejan de ser […]
Recién aprobado AspireAssist – Aspire Bariatric Bypass Gastrico por la FDA en Obesidades Morbidas La obesidad está considerada una de las enfermedades más peligrosas de los últimos tiempos, esto debido a las consecuencias que acarrea aparte de una minoración en la calidad de vida de las personas, sin mentar los inconvenientes sicológicos que afectan tanto […]
Dejando de un lado si es efectiva o no dicha dieta para adelgazar, tenemos claro que se está poniendo de moda la dieta flexitariana. Como puedes intuir, proviene de la dieta vegetariana (-tariana) pero más flexible que la estricta dieta puramente vegetal. Es decir, que contempla el que se pueda comer de forma esporádica alimentos […]
Cuando queremos perder peso, a veces se trata simplemente de perder unos quilos que tenemos de más, como por ejemplo, los que hemos ganado el último año, en Navidad si nos hemos excedido en nuestras comidas familiares… Es por ello que en ocasiones, tenemos la necesidad de practicar una dieta depurativa para que nos ayude […]
