La Col China y sus Propiedades Medicinales - CLÍNICA ESTÉTICA VICARIO

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Propiedades Medicinales de la Col china

La col china o bien conocida también con el nombre de  bok choy, asimismo famosa a nivel científico como Brassica rasura pekinensis, es una pluralidad en los repollos que pertenece a la familia de las plantas crucíferas y está muy extendida en los países asiáticos, si bien es cultivada en diferentes zonas del planeta.

Asimismo llamada como repollo chino, este vegetal, aparte de ser consumido como verdura en diferentes comidas, en especial en productos fermentados, asimismo resalta por ser un antídoto natural y medicinal para diferentes afecciones.

Propiedades Medicinales de la Col China:

La col china tiene propiedades anticancerígenas

  • El repollo chino es un vegetal con una enorme riqueza en compuestos azufrados que se llaman glucosinolatos, predecesores de la substancia indol-tres-carbinol, la que cuenta con potentes propiedades anticancerígenas.
    Contiene diferentes glucosinolatos, la col china ayuda a resguardar al organismo de diferentes géneros de cáncer, como el cáncer de pulmón y el cáncer de colon.
  • Además de esto, asimismo favorecen la regulación de estrógenos, con lo que ayuda a prevenir el cáncer de mama.

La col china ayuda a tratar enfermedades del corazón

  • El bok choy asimismo ayuda a prosperar diferentes inconvenientes cardiovasculares debido a su riqueza en nutrientes como ácidos grasos omega tres, ácido fólico, piridoxina y aminoácidos como gamma-aminobutirato. Todo ello, brinda propiedades buenas para cuidar el corazón y el resto del sistema cardiovascular. De esta forma, estos son las ventajas de la col china para el corazón:
  • Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo y, en consecuencia, favorece la circulación sanguínea.
  • Reduce los altos niveles de homocisteína en sangre, los que, son compuestos relacionados con la aparición de trombos y, además de esto, aumentan las posibilidades de padecer un accidente cardiovascular.
  • Su riqueza en aminoácidos ayuda a reducir y a prevenir la hipertensión o bien tensión alta.

La col  china es un tratamiento natural para la vista

  • Este vegetal asimismo cuenta con un alto contenido en betacarotenos o bien provitamina A. El elevado nivel de este nutriente en su composición, da al bok choy propiedades medicinales para la visión que asisten a resguardar los pilíferos de la vista. Además de esto, esta riqueza en provitamina A asimismo asisten a prevenir ciertos inconvenientes de visión, como la ceguera nocturna y la aparición de cataratas.

La col china regula los niveles de azúcar en sangre

    • Esta verdura es un comestible muy ventajoso para aquellas personas que sufren enfermedades como la diabetes. La col es rica en antioxidantes, fibra y tiene niveles bajísimos de hidratos de carbono y grasas, lo que le ofrece propiedades que asisten a regular la glucosa en sangre de forma natural.
    • Además de esto, asimismo reduce ciertos síntomas de esta enfermedad, como las dificultades que se pueden dar en la visión. Como hemos visto previamente, la col china es rica en betacarotenos, nutrientes muy ventajosos para nuestros ojos.

El repollo chino reduce la inflamación intestinal

Otra de las propiedades curativas de la col china es reducir la inflamación intestinal y prevenir ciertas enfermedades relacionadas con esta afección, todo merced a la riqueza en nutrientes esenciales para la salud como la vitamina C y la presencia de betacarotenos.

La col china es un diurético natural

La col china cuenta con gran riqueza en fibra, agua y antioxidantes, nutrientes que nos asisten a quitar de forma natural líquidos y toxinas retenidos en nuestro organismo. Esta acción diurética la transforma en un tratamiento muy eficiente para ciertos trastornos, como en casos de una alta concentración de ácido úrico (hiperuricemia) y enfermedades de tipo reumático, como la artritis y el reuma.

La col china ayuda a perder peso de forma sana

  • Para finalizar, el repollo chino resulta ser un comestible ideal para incluir en aquellas dietas destinadas a perder peso y para personas que padecen obesidad. Su baja composición en grasas y su alto contenido en antioxidantes y vitaminas, asisten a reducir los radicales libres que se marchan formando en el organismo cuando perdemos peso. Además de esto, asimismo es rica en fibra, nutriente con propiedades saciantes que nos asisten a reducir nuestro hambre y, por consiguiente, a comer menores cantidades de comida. Asimismo, como hemos comentado ya antes, la col china es muy diurética y, por esta razón, buena para asistir a perder peso de forma natural y saludable.

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