Los Suplementos Alimenticios Pros y Contras CLÍNICA ESTÉTICA VICARIO

Suplementos Alimenticios conoce los pros y contras

Consumir suplementos alimenticios de todo género se ha extendido como la pólvora en las últimas décadas en Occidente.

En Estados Unidos existen verdaderos mega-establecimientos con estanterías llenas de botes de suplementos alimenticios para cubrir todo género de necesidades alimentarias. Esto es, que tenemos las neveras llenas de productos totalmente desnaturalizados, procesados, fallecidos y carentes de enzimas, y después nos marchamos al súper de los suplementos para compensar esa desnutrición.

Exactamente los mismos nutrientes que hallamos en los suplementos alimenticios, asimismo están presentes en los comestibles que la humanidad ha consumido a lo largo de su historia y que ahora semeja hemos olvidado, esto es, cereales, legumbres, frutas, verduras, semillas, frutos secos, etcétera

Unir en una cápsula ciertos nutrientes es un enorme avance científico y tecnológico, indudablemente, y emplearlo en el caso de necesidad, una gran idea. Mas no debemos olvidar que la tecnología más avanzada nos la ofrece la propia naturaleza, capaz de conjuntar los elementos químicos a fin de que tengan la capacidad de producir vida y darnos todo lo que precisamos.

Ideas con las que relacionamos los suplementos alimenticios

Una investigación americano publicado en dos mil dos, señalaba los primordiales motivos por los que las personas toman suplementos dietéticos:

  1. Son buenos para la salud
  2. Previenen la osteoporosis
  3. Previenen los constipados
  4. Fortalecen el sistema inmunitario
  5. Se lo ha recomendado un amigo
  6. Dan energía

Beneficios de los suplementos alimenticios

  • Es posible que, por la razón que sea, nuestro organismo se vea descompensado químicamente por alguna falta que provoque diferentes géneros de trastornos o bien enfermedades. Asimismo es posible que debido a una dieta pobre en nutrientes de calidad, nos veamos obligados a suministrar a nuestro organismo una dosis extra de algún elemento.
  • Otra opción es que deseemos fortalecer las defensas en el cambio de estación.
  • Los motivos pueden ser muchos. Aprovechar, en esos caso, el enorme avance en tecnología que supone introducir en el organismo determinada substancia a dosis elevadas sin hincharnos a comer determinado comestible, puede ser clave en el momento de prosperar, prevenir o bien sanar determinada enfermedad o bien malestar.

En verdad, son numerosas las referencias de profesionales de la medicina no tradicional que logran revertir determinados cuadros patológicos usando grandes dosis de ciertos suplementos, minerales o bien vitaminas, entre ellos el cáncer. Numerosas publicaciones nos charlan de tratamientos a base de dosis elevadas de ciertos antioxidantes para superar los procesos cancerosos, por servirnos de un ejemplo. Es lo que lleva por nombre terapia ortomolecular. Mas recuerda que, del mismo modo que ocurre con los fármacos que sencillamente calman los síntomas mas no curan, tomar suplementos sin descubrir las causas del desequilibrio, no tiene ningún sentido.

La publicidad resta valor a los suplementos

  • Algo que ciertamente puede resultar muy ventajoso cuando se toma bajo prescripción facultativa, o bien bajo la propia responsabilidad de uno cuando se ha tomado las molestias de informarse, se ha transformado, merced a la publicidad, en un arma de doble de filo y en una moda totalmente absurda.
  • Pues ciertos estudios clínicos y profesionales han probado el efecto en la salud de ciertos nutrientes, las grandes corporaciones han detectado el gran potencial económico que ello acarrea y ahora parece que cualquier cosa puede ser resuelta con un suplemento alimenticio. De forma que han logrado que cualquier persona, sin capacitación ni información, tome un sinfín de suplementos dietéticos sin tener ni la más mínima idea de que esos nutrientes no son sino más bien elementos químicos que pueden descompensar el equilibrio del organismo a diferentes niveles.

¿Qué son los suplementos dietéticos?

  • Los suplementos alimenticios son nutrientes, o sea, elementos químicos que intervienen en los procesos funcionales de las células y del metabolismo de nuestro cuerpo. Cuando charlamos de elementos químicos no desea decir que sean sintéticos, sino nos referimos a su estructura química natural.
  • La ciencia y la industria han logrado aislar esos elementos químicos y proporcionárnoslos en forma de cápsulas a grandes dosis. En el mercado los tenemos de todo género y variedad: enzimas, hormonas, aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos esenciales, etcétera Todos estos elementos químicos interaccionan entre sí en el organismo.
  • El inconveniente es que la vida, cualquier forma de vida, requiere un equilibrio muy preciso de todos esos elementos químicos. La naturaleza, que es el enorme laboratorio del planeta y indudablemente el más avanzado, contempla en sus manifestaciones ese equilibrio tan preciso, esto es, todos y cada uno de los comestibles tienen en su composición diferentes elementos que se compensan y regulan.

Cuando ingerimos dosis elevadas de esos nutrientes sin control, corremos el peligro de desestabilizar la balanza.

¿Qué afirman los estudios científicos de los suplementos?

Puesto que los diferentes estudios sacan diferentes conclusiones, mas la mayoría de las veces son conclusiones parciales. Que cualquier estudio científico requiere grandes inversiones de dinero, con lo que la mayoría de esos estudios científicos están financiados por grandes corporaciones a las que les resulta de interés sacar determinadas conclusiones, sobre todo tratándose de estudios que versan sobre algún producto susceptible de producir importantes beneficios económicos.

No debemos olvidar que las pruebas acostumbran a efectuarse en laboratorios, con animales y a lo largo de periodos de tiempo cortísimos. Al contrario, somos seres complejos y vivimos en un planeta que interacciona con multitud de variables a cada instante. En consecuencia, cualquier conclusión sobre el impacto en la salud de un solo elemento químico resulta bastante relativa, y sesgada. Lógicamente, echar mano de los estudios clínicos y de las experiencias de otros nos puede resultar realmente útil para ampliar los conocimientos y tomar resoluciones, mas no olvidemos que la naturaleza es siempre y en todo momento el mejor referente y que el equilibrio es buena herramienta de éxito, en todos y cada uno de los campos de la vida.

La cara afable de los suplementos alimenticios

Pese a todos y cada uno de los peligros que puede acarrear el abuso de ciertos suplementos, asimismo debemos tomar en consideración que muchos de ellos nos pueden servir en un instante preciso, y que evitarlos por completo tampoco es una postura muy inteligente. Hay casos en los que pueden resultarnos muy ventajosos, sobre todo para aquellas personas reticentes a tomar fármacos de síntesis química o bien partidarias de la medicina no tradicional. Existen suplementos seguros (cuando respetamos las dosis y el tiempo de tratamiento) para alentar el sistema inmunitario, para cubrir faltas nutricionales, para calmar determinadas enfermedades, etcétera

Riesgos de los suplementos alimenticios

  • Alteran el equilibrio químico del organismo en tanto que se trata de dosis considerablemente más elevadas que las contenidas en los comestibles.
  • Natural no siempre y en todo momento significa inofensivo (los elementos químicos naturales intervienen en todos y cada uno de los procesos fisiológicos).
  • Los suplementos interaccionan con otros fármacos.
  • Los suplementos pueden tener contraindicaciones en el caso de intervenciones quirúrgicas.
  • Ciertos pueden estar contaminados con pesticidas o bien metales pesados.
  • Los suplementos tienen poquísimas obligaciones sanitarias en el momento de comercializarse. Intenta cerciorarte de que su procedencia es realmente natural.
  • Muchos suplementos analizados bajo estudios científicos hallaron que ciertos no contenían el principio activo que promocionaban o bien no lo contenían en las cantidades indicadas.

Las claves para tomar suplementos dietéticos

Infórmate ;No consumas un suplemento sin haberte informado extensamente sobre sus efectos en la salud. Hacerse responsable de uno mismo requiere un enorme compromiso, y este implica un grado elevado de conocimientos.
Prudencia; Pues existen abundantes suplementos “seguros” que cualquiera puede adquirir en el súper (para robustecer el pelo, las uñas, los músculos, para el colesterol, para la diabetes, etc), todos tenemos la impresión de que consumirlos de forma regular no supone ningún riesgo. Nuestro consejo es que si decides usar suplementos dietéticos, no lo hagas de forma continuada.

Por eso lo mejor es ir a un especialista o acudir a la mejor clinica de medicina estética y nutrición en Madrid.

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