Qué Beneficios tienen los Higos? - CLÍNICA ESTÉTICA VICARIO

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Qué Beneficios tienen los Higos?

Los higos resaltan por su gran aporte en fibra, con lo que resultan muy eficientes para regular el tránsito intestinal y, en consecuencia, emplearlo como laxante leve para combatir el estreñimiento. Además, asimismo resulta conveniente para contrarrestar otros géneros de trastornos gastrointestinales, como el resto de comestibles ricos en fibra.

Beneficios que aportan los Higos:

De igual manera, los higos cuentan con un alto porcentaje de agua en su composición -entre el setenta y ochenta por ciento -, con lo que van a estar indicados para sostenernos hidratados, como asimismo es muy significativo su aporte energético. Por este motivo, pueden resultar muy convenientes para personas que efectúan trabajos físicos o bien con inconvenientes de alimentación.

Si bien la creencia popular afirme lo opuesto, el contenido en grasas de los higos no es excesivo (sesenta y cinco kcal por cada cien g), del mismo modo que tampoco lo es su aporte en proteínas. No obstante, aporta agua, vitaminas y minerales de forma notable, con lo que puede incorporarse a toda dieta equilibrada; si bien las personas diabéticas o bien con inconvenientes de obesidad van a deber consumirlo con moderación a raíz de su contenido en azúcar.Así lo aconsejan en la mejor clínica de estética Madrid.

Propiedades de los Higos:

  • Es esencial resaltar asimismo las propiedades antirreumáticas del higo, que resultan ventajosas para personas con esta clase de atribuyas, como a aquellos que practican deporte y gastan singularmente sus articulaciones.
  • Asimismo se conocen las propiedades convenientes de los higos para el sistema respiratorio por su poder expectorante, de tal modo que vamos a poder emplearlos para combatir afecciones como catarros, bronquitis, mucosidad excesiva…
  • Los higos asimismo resaltan por aportar antioxidantes naturales que van a ayudar a prevenir el envejecimiento celular y a combatir los radicales libres, que son los autores de múltiples enfermedades graves como el cáncer o bien distintas nosologías degenerantes.

Aconsejamos informaros de una buena alimentación en las mejores clínicas de estética Barcelona.

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