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Hábitos alimentarios que crean ansiedad y depresión Tus hábitos alimentarios están íntimamente ligados a tu salud sensible. Por este motivo, si tienes inconvenientes de ansiedad o bien depresión, deberías repasar tu dieta para eludir dificultades. Bastante gente acostumbra a meditar que una dieta sana es homónimo de un cuerpo esbelto y sano como resultado. Sin […]

Los 7 alimentos que engordan igual que la comida rápida (basura) La comida rápida o conocida tambien como comida basura es para muchos una opción alternativa para no quedarse sin comer y eludir pasar largas horas en la cocina; no obstante, tras ingerirla, aparece ese sentimiento de arrepentimiento, puesto que se sabe que esta clase […]

Los Zumos caseros que combaten el estreñimiento El estreñimiento y sus síntomas: -El estreñimiento es un inconveniente digestible. Tiene sitio cuando el intestino presenta perturbaciones en su funcionamiento que impiden que las evacuaciones se efectúen de forma inmejorable. -Es una de las afecciones más habituales en la población actual y se piensa que los casos […]

Cómo despertarte con el vientre plano? Si deseas que tu vientre luzca plano quizás lo tienes más simple de lo que hayas podido pensar en un primer instante. Consejos para desperta con el vientre plano: -Y es que en muchas ocasiones sumar a tu rutina diaria hábitos tan fáciles como los que vamos a apuntar […]

Cómo adelgazar sin perder la masa muscular   De qué manera adelgazar sin perder músculo es lo que procuran la mayor parte de las personas que se ponen a dieta. El secreto para perder grasa, adelgazar sin perder masa muscular se encuentra en no ser realmente extremo con la reducción de los hidratos de carbono en la […]

La Frutoterapia en uso cosmético y en salud  Frutoterapia en cosmética La fruta y ciertos vegetales son una alternativa más que saludable y original tratándose de realizar nuestros productos cosméticos de belleza, puesto que la frutoterapia en la piel tiene numerosas ventajas en comparación con los productos industriales llenos de substancias químicas tóxicas. Cuando ingerimos […]

Cómo comer sano sin hacer dieta Comer sano puede confundir a la gente con hacer dieta.Frecuentemente se piensa que comer bien, alimentarse de forma saludable y tener un cuerpo en forma es homónimo de hacer estrictas dietas y sacrificios alimenticios. La verdad es que es posible llevar un estilo de vida sana, comer apropiadamente y […]

Cómo puedo comer chocolate sin engordar El chocolate es uno de los comestibles que más debilidad causa a los amantes de los dulces, y es que se trata de un ingrediente exquisito cuya preparación puede ser, aun, un auténtico arte, dando como resultado bombones y productos mantecosos y bastante difíciles de resistir. Mas pese a […]

El Método del Plato conócelo! El método del plato brotó para facilitar el control de la ingesta a los pacientes diabéticos a fin de que pudiesen hacer comidas con las proporciones convenientes de diferentes conjuntos de comestibles. Este procedimiento es un esquema visual que sirve en comidas y cenas, puesto que ayuda a dividir el plato en […]

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