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Los Beneficios de Comer Piñas todos los días La piña proporciona unas ventajas para la salud y las propiedades curativas de la piña son astronómicas. Siendo la única fuente famosa de la enzima bromelina, la piña ofrece antídotos naturales únicos y evita un sinnúmero de condiciones, desde el cáncer y la caída del cabello a […]

Grasas Saludables y Grasas Malas para perder peso Las Grasas es una de las cuestiones a tener en cuenta en nuestra dieta diaria, por eso hoy os mostramos tanto las grasas buenas como las grasas malas para perder peso. Las grasas poseen más del doble de la cantidad de calorías en forma de gramos de […]

El Caseinato de Calcio El caseinato de calcio es la proteína de la leche que sirve como complemento alimenticio para culturismo y incremento del músculo y asimismo es capaz para personas con intolerancia a la lactosa. Caseinato de calcio que és? Es una proteína de origen animal, componente primordial de la leche de vaca. Además […]

La Amilopectina para que sirve? La amilopectina es un polisacárido que forma parte de la mayoría de los almidones como el de maíz y de patata y sirve para evitar la degeneración del músculo después de un esfuerzo físico. Su composición es la de un carbohidrato que proporciona energía al músculo, parecido a Vitargo, maltodextrina […]

Los siete vegetales que contienen más proteinas -Los vegetales contienen algunos proteinas, y nos benefician estas de tener el efecto saciante. -Otro dato que debemos estimar es que si no cuidamos el aporte de proteínas cuando realizamos una dieta con fines de pérdida de peso, lo que va a ocurrir es que vamos a perder […]

El Huevo el gran alimento El huevo es un pequeño gran comestible que nos ofrece un alto contenido enproteínas de alto valor biológico. En verdad, el equilibrio entre los aminoácidos que da es perfecto y se usa como patrón de referencia frente al resto de productos proteicos. Su contenido calorífico no es elevado y la […]

Conoce como Aprender a comer Saludablemente Comer sano es esencial para tener una vida plena, un cuerpo sano, y es un derecho que tenemos todos. No hay ninguna persona en este planeta que no desee un cuerpo que funcione bien. Para sostener un cuerpo sano la alimentación y el ejercicio son los factores más esenciales, […]

Conoce estas proteínas vegetales: Seitán el Tofú y la Soja Cada vez hay más personas que adoptan una filosofía de vida más mentalizada con el ambiente y el medioambiente. Muchas de estas personas escogen una dieta vegetariana en la que dejan de lado la carne. Si bien como hemos comentado en infinidad de ocasiones, el aporte […]

  Desayuno Café, té o infusión y 75 gr. de fiambre de pavo o jamón dulce (de preferencia lacón), o ibéricos. Media mañana 75 gr. de fiambre de pavo o jamón dulce (de preferencia lacón), o ibéricos Almuerzo Sopa de verduras naturales o plato de verduras hervidas a elegir. Proteína: carne o pescado a partir […]

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