Frutoterapia en cosmética
La fruta y ciertos vegetales son una alternativa más que saludable y original tratándose de realizar nuestros productos cosméticos de belleza, puesto que la frutoterapia en la piel tiene numerosas ventajas en comparación con los productos industriales llenos de substancias químicas tóxicas.
Cuando ingerimos un comestible, sus nutrientes pasan al torrente sanguíneo a través del proceso digestible. Mas no debemos olvidar que, por medio de la piel, esos nutrientes asimismo acceden al interior del organismo.
Las frutas y verduras poseen abundantes nutrientes imprescindibles para la salud de la piel y su empleo continuado nos dará importantes beneficios.
Como los vegetales poseen un sin número de agua, no podemos utilizarlos para realizar productos que vayamos a preservar pues se enrancian, salvo que utilicemos algún componente químico conservante.
Por ende, la mejor forma de usar la frutoterapia con fines productos cosméticos, aprovechando bien las propiedades de frutas y verduras, es mediante mascarillas o bien emplastes que podamos aplicar sobre la piel o bien sobre el pelo justo después de haberlos elaborado.
De qué forma utilizar la frutoterapia?
- En el momento de realizar mascarillas caseras con frutoterapia, existen una serie de ingredientes naturales ideales para conjuntarlos con la fruta. Ten presente que, al entremezclar diferentes ingredientes en un mismo producto, vas a estar fortaleciendo la acción del conjunto.
- De ahí que te recomendamos que cuando vayas a realizar una mascarilla de frutoterapia emplees otros diferentes elementos que funcionen en exactamente la misma dirección. Los mejores ingredientes naturales para conjuntar con la fruta son:
- Aceites vegetales
- Aceites esenciales
- Arcilla
Frutoterapia en las afecciones de la piel
Ahora te narramos, conforme las diferentes afecciones de la piel, ciertas frutas más aconsejables para aplicar en forma de mascarilla o bien emplaste:
- Acné: fresa, limón, pepino
- Pieles grasas: fresa, limón, pepino, kiwi, manzana
- Pieles secas: plátano, fresa
- Pieles envejecidas: naranja, plátano, fresa
- Celulitis: piña
- Bolsas y ojeras: pepino, patata
- Manchas: limón
La Frutoterapia en la dieta:
-Tanto las frutas, como las verduras o bien cualquier otro vegetal aportan al organismo un sinnúmero de vitaminas antioxidantes, minerales, enzimas y otros nutrientes imprescindibles para la vida. No obstante, hay que tener en consideración ciertas consideraciones en el momento de determinar las cantidades que ingerimos.
-La fruta y el resto de vegetales tienen composición diferente, con lo que hay que tener en consideración ciertas cautelas que vamos a ver ahora.
-Cualquier afección cutánea, como los inconvenientes estéticos que deseemos solventar, asimismo deben ver con el conjunto de nuestro organismo. De ahí que, no nos cansaremos de reiterar que los factores más determinantes en el momento de progresar un estado conflictivo (sea estético o bien no) son la alimentación saludable, el ejercicio, el reposo, un hogar libre de tóxicos y una vida ecológica saludable.
En los anuncios o bien en los centros de belleza y clínicas de estética y bienestar nos enseñan a relacionar un acne o bien un envejecimiento prematuro con una crema y no con un modo de vida determinado.
-Los comestibles de la tierra son una espléndida ocasión para curar nuestros males y ahí es donde entra en juego la frutoterapia.
Las Verduras y vegetales:
- En el caso de las verduras y vegetales, cuantos más mejor.
- La verdura levemente cocida (a fuego lento y poco tiempo) es un acompañamiento imprescindible en cualquier plato, puesto que nos aporta gran cantidad de oligoelementos y además de esto alcaliniza el organismo (fundamental para sostener la salud).
- Cocida es más simple de digerir y está más integrada en nuestra rutina alimentaria. Mas la verdura y otros vegetales crudos aportan un sinnúmero de enzimas naturales y además de esto preservan sus propiedades íntegras. Especialmente si las comemos recién cortadas.
Al comienzo puede resultar un tanto extraño, por la carencia de costumbre de comer ciertos vegetales o bien verduras crudos, mas todo es cuestión de mudar los hábitos. Una buena forma de hacerlo es consumir por la mañana, como desayuno, un batido de vegetales crudos incluyendo ciertos frutos secos y agua. Consulta este jugo depuratorio para saber de qué manera hacerlo. Es una forma de fácil de agregar, por lo menos una vez al día, algún vegetal crudo con sus propiedades rebosantes de vida.
La fruta :
-Respecto a la fruta, la cosa cambia. Es verdad que la fruta contiene asimismo abundantes nutrientes imprescindibles para la vida, sobre todo el agua pura cargada de oligoelementos.
-El inconveniente es que asimismo contiene muchos azúcares simples que pasan de manera directa al torrente sanguíneo descompensando los niveles de glucosa. De ahí que es fundamental conocer las propiedades de la fruta y proseguir una pautas en su consumo.
-La fruta hay que consumirla con moderación. Todas y cada una de las frutas tienen propiedades espléndidas que no debemos desperdiciar, mas tratando de consumirlas poquito a poco.
-La reina de las frutas es, indudablemente, la manzana. Es desintoxicante y favorece el buen funcionamiento del sistema digestible.
-Hervida es una alternativa genial para conjuntarla con cereales cocidos en la hora de la merienda o bien el desayuno.
