Productos Naturales para la Menopausia | CLINICA ESTETICA VICARIO

Los Mejores productos naturales para la menopausia

Durante la menopausia los cambios hormonales que sufre la mujer son muchos.
Con el final de los ciclos menstruales, las mujeres acostumbran a tener cambios hormonales que vienen acompañados con sudores, carácter irritable, sofocos e inclusive depresión y ansiedad.

Es bastante usual que, desde los cuarenta y cinco años, la mujer empiece a perder una parte de su masa muscular. Con esto, su zona del abdomen puede ir subiendo de volumen.

Lo mejor siempre y en todo momento es recurrir a los consejos de un dietista que esté experto en menopausia.Para ello debes consultar en las mejores clínicas de estética

  • Es realmente útil adoptar una dieta orientada a sostener esta masa muscular que acreciente las proteínas y reduzca ciertos hidratos de carbono altos en harinas refinadas y grasas sobresaturadas.
    buenos hábitos en la menopausia
  • Los cambios que se generan en el cuerpo femenino a lo largo de la menopausia pueden suavizarse tomando ciertos fármacos, como es el caso de las hormonas, naturales o bien sintéticas.

-Sin embargo, asimismo podemos recurrir a otros productos naturales.

 

Mejores productos Naturales para la Menopausia:

1. Isoflavonas de soja;
-Las isoflavonas de soja son el suplemento de vitaminas más conocido y utilizado por muchas mujeres.

-Las estructuras de composición de estas son afines a las de los estrógenos naturales. Así, son ideales para ocupar el espacio de estos estrógenos que ya no generan en la menopausia.

-La soja puede ser el complemento ideal para sobreponer la carencia de hormonas naturales.

Sus Contraindicaciones;
-En caso de que no se puedan tomar hormonas naturales por cualquier razón, tampoco van a estar aconsejadas las isoflavonas de soja o bien de cualquier otra planta.
-Del mismo modo, no se aconsejan para personas con alergia a la soja.
-Entre los inconvenientes que tiene actualmente el consumo de la soja es la cantidad de soja transgénica que hay en el mercado. En el momento de adquirir estos productos, lo mejor es emplear soja proveniente de la agricultura ecológica. La podemos hallar en cápsulas, cremas, etcétera

2. Preparados con acata racemosa:

-Asimismo famosa como black cohosh o bien cimifuga racemosa, los preparados de esta planta van reemplazando a muchos de los productos de forma tradicional elaborados con soja.

-Y es que, entre otras muchas cosas, no provoca la alergia que puede producir la soja, ni existe el peligro de la soja tansgénica. Esta interesante planta, originaria de Norteamérica, puede reducir en un corto plazo los síntomas de la menopausia.Sus principios activos contra la ansiedad, los sofocos y las palpitaciones.
-Podemos localizar derivados de esta planta en muchos productos para perder peso o bien para eludir la caída del pelo.

3. El clavo o bien trébol colorado:

-Esta planta salvaje, de la familia de las leguminosas, asimismo contiene isoflavonas, y ayuda a quitar los efectos de los sofocos nocturnos, como la ansiedad y la depresión.

-Podemos hallar preparados de trébol colorado sencillamente.

4. La raíz de maca:

-La raíz de maca asimismo ayuda mucho a mitigar los síntomas de la menopausia, aparte de supervisar la ansiedad, la depresión y la pérdida de libido.

5. Dong quai:

-El dong quai (Angelica sinensis), conocido como “el ginseng femenino”, acostumbra a usarse para el alivio de diferentes síntomas, tanto de la menopausia, como los premenstruales.

-La medicina tradicional china usa este principio activo desde hace muchos años.

-Sus efectos son afines a los de los estrógenos naturales.

 

6. El Omega tres:

-Los ácidos grasos esenciales omega tres son un género de grasa realmente útil para diferentes aspectos de nuestra salud. Aparte de resguardar nuestro sistema inmunitario y el corazón, se usan como antinflamatorios, algo esencial a lo largo de la menopausia.

-El omega tres es una fuente natural de vitamina liposoluble de tipo E, vehículo de la mayor parte de las hormonas, su consumo es muy saludable a lo largo de la menopausia.

 

 

 

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