La ansiedad es un inconveniente sensible que está relacionado con aspectos cognitivos de nuestra psique. Por esta razón es preciso lograr soluciones eficaces para tratar y combatir la ansiedad. No a todos nos ataca del mismo modo y no todos reaccionamos con exactamente los mismos síntomas. Mas hay algunas soluciones comprobadas que podemos tener en […]
Al poner las piernas en alto cambiamos el eje postural y favorecemos la descongestión de los fluidos y un adecuado retorno venoso que acostumbra a verse complicado por la gravedad Es posible que a más de uno esta recomendación le parezca extraña ¿poner las piernas en alto día a día a lo largo de veinte […]
