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Las Semillas en nuestra dieta Las semillas que agregamos a nuestra dieta diaria, hace que estemos enriqueciendo la dieta en nutrientes. No deberíamos olvidarnos que de ese pequeño tamaño medra una planta que puede ser enorme. Se trata de una enorme fuente de proteínas, minerales, vitaminas y ácidos grasos insaturados. Las semillas se deberían comer […]

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Combate el estreñimiento con plantas medicinales ¿Padeces de estreñimiento y buscas opciones alternativas naturales para combatirlo? Entonces, debes conocer las mejores plantas medicinales laxantes y purgantes, las que te dejarán regular el movimiento de los intestinos y poder ir al baño sin mayores dificultades. El estreñimiento es una afección muy molesta que puede estar ocasionada […]

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