Las Horas indicadas para tomar según que alimentos Hay unas pautas en las horas indicadas para tomar según que alimentos, en función del metabolismo y ritmo del cuerpo. En las horas de la noche nuestro cuerpo no quema los nutrientes, por lo tano es recomendable hacer una cena ligera. Siempre con el desayuno completo para […]
