Psicologia y Alimentación ~ CLÍNICA ESTÉTICA VICARIO

Psicologia y Alimentación

Blog de salud y estetica naturaldieta anti-hambre – dieta sin hambre

dieta anti-hambre – dieta sin hambre

Con el aislamiento ciertas personas están incrementando de peso, y es que las sensaciones de ansiedad y agobio que provoca la actual situación, afecta a nuestra forma de comer.

Hay una relación indiscutible entre el estado sicológico y la nutrición, de allá que la sicología y la alimentación vayan de la mano.

PSicología y nutrición: el dream team de la salud

Existen variables sicológicas relacionadas con el éxito al continuar una dieta. Si bien sea bastante difícil de opinar, la sicología puede ser de mucha ayuda para prosperar la adherencia a una dieta, y conseguir los resultados deseados.

La atención sicológica puede ser clave a fin de que las personas logren realizar modificaciones esenciales en su conducta alimenticia y modo de vida. Herramientas como la evitación de estímulos y la planificación, resultan ventajosas para efectuar una dieta.

dieta anticelulitica (para reducir la celulitis)

dieta anticelulitica (para reducir la celulitis)

Para conseguir un cambio permanente en las costumbres que afectan a la nutrición y combatir la obesidad, el papel del sicólogo es fundamental. Asimismo en los casos de trastornos alimenticios, no solo es suficiente con una nutrición equilibrada y saludable, la atención sicológica es imprescindible.

Psicología de la alimentación trás el confinamiento

Puesto que la alimentación y la sicología se complementan en los casos mentados, no extraña que se haya desarrollado una especialidad que se ocupe particularmente de este campo, y es la sicología de la alimentación.

Se hace cargo del estudio del vínculo entre los factores sociales, sensibles y educativos con la alimentación. La calidad de tal vínculo es esencial para un desarrollo saludable.

 

la dieta de los lunes, empezar bien la semana

la dieta de los lunes, empezar bien la semana

El inconveniente del sobrepeso y la obesidad va alén de perder peso, en muchas ocasiones se hallan presentes no solo factores nutricionales y de nutrición, sino más bien asimismo sicológicos. Por poner un ejemplo, una personas tienen un día agobio laboral y cuando llega a casa, libera dicho agobio efectuando una ingesta excesiva, esto deriva en sentimiento de culpa, que por su parte, predispone a que la personas siga con el atracón dado la culpa que tiene.

Tal y como mentamos al comienzo del blog post asimismo hay un factor sensible en el momento de comer, afirmemos que hay un vínculo bidireccional indiscutible entre la nutrición y el estado de ánimo de una persona. Ciertos dejan de comer cuando están tristes, o bien comen en demasía cuando están deseoso. Asimismo cuando comen más de la cuenta se sienten culpables, o bien cuando cuidan la dieta, se sienten felices y motivados, mejorando su autoestima.

Como ves la interacción entre los profesionales de la sicología y la alimentación es más que precisa para lograr el éxito de al efectuar un cambio de hábitos. En este sentido, Clínicas Origen ha creado el Programa Cuídate, cuyo objetivo es asistir a las personas a administrar su relación con el alimento de una manera sana. Aprender hábitos saludables, consiguiendo acrecentar su seguridad y prosperar su calidad de vida.

Si has aumentado de peso en esta cuarentena, o bien ya venías padeciendo inconvenientes de obesidad o bien sobrepeso desde ya antes y deseas mudar y prosperar tu vida, la ayuda combinada de los profesionales de alimentación y sicología de este programa es ideal para lograr tus metas y sentirte mejor contigo.

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