La Risa toda una aliada para nuestra Salud CLÍNICA ESTÉTICA VICARIO

Los beneficios de la Risa en nuestra salud

Que es la Risa?

La risa es un ademán innato de nuestra especie que significa alegría y dicha en todas y cada una de las etnias. Y si bien no es exclusiva del humano, ciertos primates o bien las ratas, por poner un ejemplo, asimismo son capaces de hacerlo, lo que sí es propio y exclusivo del humano es el sentido del humor, merced al como somos capaces de reírnos ante numerosas situaciones.

¿Qué sucede en el cerebro desde el momento que percibe algo jocoso hasta que nos reímos?

Las técnicas nuevas de neuroimagen nos han tolerado conocer que el procesado del humor tiene sitio en 3 etapas, que implican a múltiples zonas encefálicas.

En un lenguaje fácil, podemos decir que cuando en vez de la racionalidad cognitiva que nuestro cerebro espera percibir, percibe una incoherencia, carente en consecuencia de sentido y lógica, se produce una polémica, o sea, el choque entre la racionalidad aguardada y el sinsentido recibido.

No en balde, el sentido del  humor se produce en un zona del cerebro llamada ‘central de detección de errores’.

Y cuando el cerebro se da cuenta de esa polémica, se recompensa a sí mismo liberando dopamina, un neurotransmisor que nos genera sensación agradable. Esto es, el humor está íntimamente ligado al sistema de la recompensa que asimismo se activa con el alimento, el sexo, las relaciones sociales y en las adicciones.

La Risa algo particular de cada persona

Pues la risa es algo innato a nuestra especie, todos somos capaces de reír. Personas suecas o bien ciegas que jamás han oído o bien visto la risa asimismo pueden hacerlo y los bebés empiezan a esbozar sonrisas a las 5 semanas de vida. No obstante, se podría afirmar que cada persona se ríe de una manera particular y personal.

En palabras del doctor Marcos Llanero Luque, organizador del Conjunto de Estudio de Neurogeriatría de la Sociedad De España de Medicina neurológica (SEN), “el humor está íntimamente ligado al desarrollo cognitivo; de ahí que, las personas de edades diferentes se ríen de cosas diferentes.

Asimismo está relacionado con la temporada y la cultura en la que vivamos y, como es natural, con el carácter de cada individuo particularmente. Además de esto, las técnicas de neuroimagen han visto que hombre y mujeres tienen diferentes formas de procesar el sentido del humor”.

Es más, explica el especialista, investigaciones de Richard Wiseman llegaron a indicar que las mujeres se ríen más y gozan más del humor por el hecho de que la risa activa más en ellas 2 áreas específicas del cerebro que asimismo deben ver con la manera en la que se administran las emociones: la del lenguaje y la de la memoria en un corto plazo. En estas investigaciones se apuntó además de esto que la inteligencia fluida y la capacidad creativa nos asisten a tener un mayor sentido del humor.

Tampoco todos nos reímos igual siempre y en toda circunstancia.

Paul Ekman distinguió hasta dieciséis géneros de sonrisas y risas, mas fue el neurólogo Guillaume Duchenne el primero en describir de qué forma distinguir la risa auténtica de la falsa.

Duchenne determinó que en el momento en que una persona muestra una risa forzada es frecuente que olvide contraer los músculos cerca de los ojos.

¿Qué beneficios aporta la Risa?

En cualquier caso, cuando la risa es auténtica, puede ser realmente ventajosa para nuestra salud mental y física. Reír reduce el agobio, eleva el estado anímico y, por lo general, promueve el bienestar sicológico. También se beneficia gracias  a la risa, el sistema inmune y el umbral del dolor se robustecen.

Ciertos estudios han llegado a firmar que las personas risueñas tienen un cuarenta por ciento menos de inconvenientes vasculares y que viven 4 años y medio más de media.

Por otro lado, los estudios del neurólogo Scott Weems concluyeron que el humor nos hace más inteligentes, pues es una forma de ejercitar nuestro cerebro.

Mas asimismo hay que tener en consideración que la risa puede estar provocada por agobio, ansiedad, tensión o bien una lesión neurológica y alertar de algún inconveniente en nuestra salud.

 

 

 

0/5 (0 Reviews)
Content Protection by DMCA.com

Leave a Reply

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies