Los Hábitos para mejorar las Varices
Que son las Varices?
En las piernas las venas varicosas son dilataciones de las venas que derivan de una enfermedad llamada insuficiencia venosa periférica.
Debido a múltiples causas, estas venas dilatas impiden la circulación sanguínea normal, amontonan sangre, se inflaman y en muchas ocasiones se vuelven perceptibles a nivel superficial, así sea por el hecho de que adoptan un color morado o bien pues forman bultos.
Donde aparecen y porque?
- Aparecen primordialmente en las piernas, y afectan más a las mujeres que a los hombres.
- Si bien la insuficiencia venosa es una enfermedad progresiva que en un comienzo no presenta gravedad, las venas varicosas resultan antiestéticas y ocasionan una serie de síntomas como sensación de pesadez o bien hinchazón en las piernas, edemas, calambres, dolor y, en etapas más avanzadas de la enfermedad, úlceras, llagas en al piel y sangrado.
- Para su tratamiento, existen diferentes opciones alternativas, tanto naturales como clínicas, que pueden irse acomodando a diferentes estadios de la insuficiencia venosa, mitigando los síntomas y eludiendo que la enfermedad prosiga avanzando.
Hábitos para optimizar la Circulación Sanguínea
- Primeramente, es preciso optimar la circulación de la sangre para eludir que la dilatación de las venas se complique y que aparezcan nuevas venas varicosas. De ahí que, es fundamental no continuar sentado o bien parado a lo largo de un buen tiempo y efectuar algo de ejercicio, si bien sea una simple travesía diaria.
- Las duchas de agua fría o bien la aplicación de cremas de efecto frío asimismo contribuyen a una conveniente circulación y calman la sensación de pesadez.
- Ya antes de dormir o bien después de estar un tiempo sentado o bien de pie, es conveniente acostarse a lo largo de un rato con las piernas elevadas a la altura del corazón, para asistir al retorno sanguíneo.
- Y lo que hay que evitar: el sobrepeso, el tabaquismo, la exposición excesiva al sol o bien al calor.
Uso de Aromaterapia y masajes
El empleo de aceites esenciales para aromaterapia y los masajes en las piernas son eficientes tratamientos naturales contra las venas varicosas.
Muchos aceites tienen propiedades venotónicas, esto es, favorecen la circulación de la sangre fortaleciendo las paredes de las venas. Por medio de suaves masajes, pueden penetrar en la piel y administrar una inmediata sensación de alivio y deshinchazón.
Lo aconsejable es no aplicarlos puros sino más bien mezclados en un aceite base, que puede ser de girasol, almendras o bien soja.
Los aceites esenciales más efectivos contra las venas varicosas son el de ciprés, menta, romero, lavanda y limón.
La proporción aproximada para efectuar un aceite para masajes ha de ser de doscientos ml de aceite base con siete a diez gotas de aceite esencial.
Existen asimismo cremas y geles con efecto frío y agentes venotónicos, que asisten sensiblemente a reducir la sintomatología de la insuficiencia venosa.
Los masajes deben efectuarse siempre y en toda circunstancia en forma suave y en sentido ascendiente, empezando por los tobillos con movimientos circulares y subiendo hasta los muslos.
Los Baños de inmersión
Una opción alternativa natural y muy simple que puede efectuarse todos y cada uno de los días en casa para prosperar la apariencia de las várices y mitigar el cansancio y la inflamación en las piernas son los baños de inmersión.
Es sabido que el agua fresca activa la circulación, y considerablemente más eficaz puede ser si se diluyen en ella substancias con propiedades desinflamatorias y descongestionantes.
Se puede, por servirnos de un ejemplo, efectuar un baño de inmersión –en agua fría o bien tibia, jamás caliente- a lo largo de veinte minutos en la bañera o bien en un balde con agua, sal marina y vinagre de manzana.
Asimismo pueden agregarse hojas de lauro, menta, flores de manzanilla o bien gotas de limón.
Los Tratamiento farmacológico vs. naturales
Existen diferentes géneros de tratamientos tanto farmacológicos como naturales, cada uno de ellos con sus pro y contras.
1. Escleroterapia con microespuma:
La esclerosis consiste en irritar la pared interna de la vena a fin de que se cierre y cicatrice por sí sola, suprimiendo la acumulación de sangre y con ella la apariencia indeseable de la várice.
El tratamiento con inyección de microespuma para las venas varicosas (compuesta de polidocanol) es una forma de esclerosis química moderna y eficaz, que deja mayor contacto y en consecuencia más eficiencia que los tratamientos con substancias líquidas.
2. Escleroterapia física:
La esclerosis asimismo puede efectuarse por medio de métodos físicos, como la terapia con láser o bien la radiofrecuencia.
El láser consiste en un rayo de luz captado particularmente por cierto color: el de los glóbulos colorados. Estos absorben la luz y se calientan hasta destruirse, esclerosando las paredes internas de la várice, sin que los tejidos próximos se vean perjudicados.
La radiofrecuencia, por su lado, transmite calor a las paredes de las venas mediante ondas de radio que se introducen con un catéter.
Para acrecentar el tono venoso, impidiendo la capacitación de nuevos edemas y reduciendo los existentes, el tratamiento farmacológico consiste en la administración vía oral de fármacos como oxerutinas, diosmina, y también hidrosmina.
Mas asimismo hay muchos antídotos de origen natural para el tratamiento de las várices: Ginkgo biloba, Centella asiática, Castaño de indias, los que pueden encontrarse en comprimidos para administración oral o bien en cremas y geles para masajes.
