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La Rhodiola que és? La Rhodiola rosea es una planta medicinal con propiedades y beneficios para el estado anímico. Tiene efectos sobre el sistema nervioso y es buena contra la fatiga sicológica en tanto que interviene en la segregación de dopamina y serotonina y como tratamiento para los síntomas de serotonina baja. Una dosis diaria […]

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Conseguir la Vitamina C, sin necesidad de consumir naranjas? Sabemos todos que tanto la naranja como los cítricos son los comestibles más conocidos para conseguir el aporte vitamina C, pero además hay otros que pueden aportarnos todavía más cantidad de este nutriente. Cuando pensamos en la vitamina C de forma automática se nos viene en mente la imagen […]

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