Tag Archives: salud

La Histamina en el consumo excesivo de Alimentos   La histamina se acumula en el organismo debido al consumo excesivo de ciertos comestibles y alcohol lo cual provoca trastornos gastrointestinales, cefaleas e incluso jaqueca. La Sociedad Internacional del Déficit de DAO aconseja que moderemos nuestro consumo de comestibles en especial ricos en histamina como los […]

La Medicina Genómica y sus Usos   La Medicina Genómica que es? La Medicina Genómica deriva de la de información y tecnologías derivadas de la decodificación del genoma humano para determinar la predisposición a sufrir determinadas enfermedades y poder priorizar las opciones precautorias. En mil novecientos cincuenta y tres el científico James Watson descubrió la […]

Los Tratamientos Estéticos que debes Realizar antes del Verano Los tratamientos estéticos faciales como corporales que debes hacerte antes de este verano 2018. Debes ser consciente que no hay que dejarlo para el mes anterior, ya que algunos necesitan un tiempo, y que no es indicado según que tratamiento estético te realices ponerte de inmediato […]

Arenaria la planta para Bajar de Peso La Arenaria que planta es? La arenaria es una planta medicinal que medra de forma espontánea en los terrenos de tipo arenisco, silíceo o bien en la mitad de las rocas. De forma tradicional, ha sido empleada por sus propiedades diuréticas, en tanto que a su té se […]

Efectos Negativos del Azúcar en el Cerebro El Azúcar en la salud puede ser muy perjudicial no obstante, ignoran de qué manera esta puede tener efectos negativos en su cerebro. Todo cuanto se consume en demasía es perjudicial aun la fructosa; acá puedes leer los cinco efectos dañinos sobre el cerebro producidos por este. Los […]

Grasas Saludables y Grasas Malas para perder peso Las Grasas es una de las cuestiones a tener en cuenta en nuestra dieta diaria, por eso hoy os mostramos tanto las grasas buenas como las grasas malas para perder peso. Las grasas poseen más del doble de la cantidad de calorías en forma de gramos de […]

Leche de Almendras y  sus Beneficios La leche de almendras tiene importantes beneficios nutricionales para el cuerpo, entre los primordiales se puede destacar que es ideal para sostener el peso y prosperar la salud del corazón, aparte de ser una alternativa ideal para los veganos. Conforme vamos conociendo más información sobre los pros y contra […]

El Jugo Verde para Perder Peso El Jugo Verde es ideal para limpiar y desintoxicar el cuerpo de excesos, y sin pasar hambre, además de sus beneficios para la piel. Si deseas perder varios kilogramos en un corto período sin morirte de apetito, entonces precisas una solución (saludable) de último instante con este jugo verde. […]

[yasr_overall_rating size=”small”] Los Beneficios de la Maca ¿Qué es la raíz de Maca? La raíz de maca ha tomado gran popularidad en otros países de América del sur, donde se debe mentar que cuenta con muchas ventajas, propiedades y beneficios que se deben conocer para poder aprovechar al límite esta planta. Algo esencial para tener […]

Pestañas Postizas cómo utilizarlas y cuál escoger Las pestañas postizas están de moda como recursos para alargar y centrar la atención a la mirada. Pero es muy importante saber escoger la medida correcta y ponerlas de manera natural,, que se note diferencia pero con una discreción. En las pestañas postizas uno de los trucos es […]

Plantas Medicinales para Aumentar la Memoria Las plantas medicinales se usan cada vez más y están en auge actualmente porque se están conociendo los beneficios. En este post os comentamos las plantas medicinales para aumentar la memoria. Listado de Plantas Medicinales para la Memoria 1º Planta medicinal; Ashwagandha para progresar la memoria La Ashwagandha es […]

Los Síntomas del Ácido Úrico  El ácido úrico que es? Este ácido es una substancia que el cuerpo humano produce al desarticular las purinas, unas substancias que se hallan en muchos comestibles que acostumbramos a ingerir. De esta forma, la hiperuricemia es la condición en la que los niveles de ácido úrico están demasiado altos […]

Subir las Defensas del Sistema Inmunológico Las defensas del sistema inmunológico son esenciales para poder afrontar cambio estacionales, y distintas gripes entre otras enfermedades. El sistema inmunológico cumple la esencial función de resguardar el organismo frente a las enfermedades ocasionadas por virus, bacterias, hongos y parásitos. Por consiguiente, tener un sistema inmunológico fuerte nos garantiza […]

Las Acelgas la Excelencia de los Nutrientes Las Acelgas un gran aporte de vitaminas y minerales, las acelgas pueden asistirnos a prevenir la osteoporosis y a supervisar el colesterol al unísono que robustecen el sistema inmunológico. Las acelgas son uno de los vegetales de hojas verdes más populares de Europa, que se cultivan singularmente cerca […]

La Vitamina E para frenar el Envejecimiento Consumir vitamina E como sesenta gramos de semillas de girasol nos beneficia dl noventa por ciento de la cantidad recomendada de vitamina E. Tener una dieta balanceada, rica en vitaminas, resulta prioritario para sostener un cuerpo sano y equilibrado, y una de las vitaminas clave que no debemos […]

El Amla prodigiosa planta para la Salud  ¿Qué es el amla? El amla, botánicamente conocido como Amilica Embillicus, es un árbol caduco que medra entre seis y nueve metros de altura. El árbol se halla por norma general en India y en Nepal, y es por tal motivo que en general se lo llama grosella India […]

Cómo evitar el dolor de espalda? Los dolores de espalda Una mala postura, malas costumbres o bien hasta un mal ademán o bien un movimiento brusco pueden provocar dolor en la espalda o en la  zona de las lumbares, ciática. 1.El dolor de Espalda: El dolor de espalda es uno de los inconvenientes más usuales […]

Caldo depurativo  Los caldos son unos alimentos muy apetitosos con la bajada de las temperaturas y el cambio de estación. Apetitoso caldo depurativo Con la llegada del otoño ha vuelto la época de los caldos. Un caldo depurativo caliente o bien aún temperados, nada mejor que tomar una sopa o bien consomé confortante para entrar […]

Qué beneficios tienen los germinados en la salud? Los germinados, un comestible totalmente rebosante de vida que no debe faltar en la dieta por sus inigualables propiedades nutricionales y sus muchos beneficios en la salud. Los germinados son un género de comestible que contiene en su interior todo el potencial de la vida, con unas […]

Suplementos Alimenticios conoce los pros y contras Consumir suplementos alimenticios de todo género se ha extendido como la pólvora en las últimas décadas en Occidente. En Estados Unidos existen verdaderos mega-establecimientos con estanterías llenas de botes de suplementos alimenticios para cubrir todo género de necesidades alimentarias. Esto es, que tenemos las neveras llenas de productos […]

Los Aminoácidos no esenciales conoce para que sirven+ Los aminoácidos son el factor esencial de las proteínas que, realmente, son el material básico con el que está construido nuestro cuerpo. Los aminoácidos no esenciales son aquellos que nuestro cuerpo es capaz de fabricar por sí solo desde otras substancias (los esenciales son aquellos que debemos […]

Las Enzimas conoce su función y para que sirven  ¿Qué son las enzimas? Si bien en seguida te lo vamos a explicar de forma más fácil, técnicamente las enzimas son un género de molécula de naturaleza protéica que ejercitan una tarea de catalización bioquímica…. ufff… ¿Qué es lo que desea decir esto? Puesto que dicho […]

El mijo el cereal con peculiares nutriciones El mijo es uno de los cereales más viejos y consumidos por la historia de la humanidad, en especial en Asia. Del mismo modo que otros cereales muy saludables, el mijo resalta por su riqueza nutricional y tiene el beneficio auxiliar de no contener gluten. Propiedades nutricionales del […]

Cuál es el factor que determina la aparición de las canas? La aparición de las canas  y el envejecimiento semejan ser 2 conceptos de manera estrecha que van ligados. Es bien sabido que, al pasar el tiempo, todos acabaremos luciendo un pelo blanco. En verdad, tras cumplir los treinta años, las probabilidades de tener canas […]

Hábitos alimentarios que crean ansiedad y depresión Tus hábitos alimentarios están íntimamente ligados a tu salud sensible. Por este motivo, si tienes inconvenientes de ansiedad o bien depresión, deberías repasar tu dieta para eludir dificultades. Bastante gente acostumbra a meditar que una dieta sana es homónimo de un cuerpo esbelto y sano como resultado. Sin […]

Cómo regular la flora intestinal con jugo de col fermentada? 1.Qué es la Flora intestinal? La flora intestinal es un conjunto de bacterias saludables que participan tanto en el proceso de digestión como en la salud inmunitaria y metabólica. Estos microorganismos logran proliferarse en el colon, sosteniendo el pH equilibrado y produciendo una barrera protectora […]

Los 7 alimentos que engordan igual que la comida rápida (basura) La comida rápida o conocida tambien como comida basura es para muchos una opción alternativa para no quedarse sin comer y eludir pasar largas horas en la cocina; no obstante, tras ingerirla, aparece ese sentimiento de arrepentimiento, puesto que se sabe que esta clase […]

Los Zumos caseros que combaten el estreñimiento El estreñimiento y sus síntomas: -El estreñimiento es un inconveniente digestible. Tiene sitio cuando el intestino presenta perturbaciones en su funcionamiento que impiden que las evacuaciones se efectúen de forma inmejorable. -Es una de las afecciones más habituales en la población actual y se piensa que los casos […]

Alimentos para tener el hígado sano y desintoxicado El hígado es uno de los primordiales órganos del cuerpo humano y está ubicado en la parte superior de la cavidad abdominal, sobre el estómago, riñón derecho y también intestinos. -Su función es regular la mayor parte de las substancias químicas del organismo y segregar una substancia […]

Los Mejores tips para que puedes perder peso Te mostramos los mejores tips para que consigas perder peso en el siguiente artuclo. Ya debes saber que los regímenes prodigiosas y veloces no existen. No obstante, los hábitos que cambies te pueden valer para asistir en este proceso. Si tienes inconvenientes de obesidad o bien sobre […]

Cómo reducir el ácido úrico tomando frutas La acumulación de ácido úrico en el organismo provoca un trastorno inflamatorio conocido como hiperuricemia, el que, por su parte, puede afectar la salud nefrítico y articular. Esta substancia química, que se produce por la descomposición de las purinas, viaja a través del torrente sanguíneo y, a través […]

Alimentos que mejoran nuestra concentración La concentración es recomendable que comencemos a incluir estos alimentos y comestibles en nuestra dieta. Si cada vez te cuesta más enfocarte en tus labores, si algo que ya antes te llevaba diez minutos ahora te toma 1 hora o bien si cualquier cosa te desconcentra tal vez se deba a […]

Los Aditivos alimenticios,conoce sus peligros  Para qué exactamente se emplean los aditivos? Los aditivos alimenticios se emplean para todo género de cosas que, en último caso, tienen una misma finalidad: QUE COMPRES MÁS y que el fabricante GASTE MENOS. Colorantes, conservantes, antioxidantes, emulsionantes, potenciadores del sabor, edulcorantes sintéticos… todos sirven para acrecentar el consumo aportando […]

Los Desodorantes Antitranspirantes y sus peligros Los desodorantes y antitranspirantes industriales está relacionado con cáncer de mama, Alzheimer y otras enfermedades merced a la toxicidad de ciertos de sus componentes como el aluminio, el triclosán o bien los parabenos. El riesgo de los Desodorantes  Antitranspirantes En la infinita gama de productos tóxicos que nos rodean […]

Los mejores Ayunos Detox para el cuerpo Nuestro cuerpo es invadido por substancias tóxicas que debemos quitar. Es más simple y realista hacerlo a través de ayunos breves y incesantes. Grandes cantidades de toxinas se marchan amontonando en nuestro cuerpo. Las Toxinas en el cuerpo Cuando ya está demasiado lleno, el organismo se sobresatura, no […]

Conoce el yoga tibetano Lu Jong El Lu Jong es una forma fácil y muy eficaz de conectar con la fortaleza, claridad y dicha de nuestra auténtica naturaleza. Una práctica anatómico sanadora y meditativa que aporta conciencia, equilibrio y mucha ternura. El Lu Jong es amor en movimiento, curación en acción. El Yoga Lu Jong, […]

Adelgazar a los 50 años Adelgazar a  los 50 años, es algo de lo que muchas mujeres nos proponemos pero debemos tener en consideración que con la edad nuestro organismo cambia, perdemos agua y ganamos grasa por norma general, nuestro cuerpo con exactamente el mismo volumen será más pesado. En verdad al nacer nuestro organismo contiene […]

Cuidados a partir de los 4o años

Alimentos prohibidos que debes evitar antes de acostarte Hay algunos alimentos y bebidas que pueden influir de forma negativa en nuestro sueño, no solo en la calidad sino más bien en el momento de conciliarlo. Te descubrimos cuáles son aquellos que debemos suprimir ya antes de irnos a la cama. Cuando uno se sienta en […]

La Influencia y los criterios de moda en la Salud 1. La delgadez de los modelos; Puesto que uno de los ejes de este nuestro blog es dar ciertos consejos para tener un peso conveniente, me ha semejado lógico comentar un tanto de la repercusión de la moda sobre la salud, y de manera especial sobre el […]

La Alimentación en verano, conoce estos consejos   Cuando llega el calor, asimismo llegan las vacaciones. Ciertos agraciados como los estudiantes o bien ciertas profesiones pueden gozar de múltiples meses de parón, mientras que otros se tienen de satisfacer con el mes de agosto. Mas, aun cuando no se está formalmente de vacaciones, el ritmo […]

Descubre el Placer de las actividades Si se preguntara a la gente qué actividad consideran más agradable, es muy posible que respondiesen el sexo, aparte de catalogar otras cosas como oír música, hacer deporte, percibir un masaje, gozar de un buen plato, y otras muchas. Como el placer tiene mucho que ver con el bienestar, […]

Motivos para dejar de Fumar hoy mismo Los farmacéuticos de Cataluña han puesto en marcha una campaña con ocasión de la ‘Semana sin Humo’ en la que ofrecen un total de diez razones para persuadir a todos los que estén prestos a tirar la paquete de cigarrillos a que lo hagan claramente. Entre ellas, incluyen […]

Los beneficios de la Risa en nuestra salud Que es la Risa? La risa es un ademán innato de nuestra especie que significa alegría y dicha en todas y cada una de las etnias. Y si bien no es exclusiva del humano, ciertos primates o bien las ratas, por poner un ejemplo, asimismo son capaces […]

Mindfulness para la mejora tu Bienestar Emocional Conoces que es el Mindfulness? Además de las técnicas  del yoga, el taichi o bien el reiki, la técnica famosa como Mindfulness nos va a ayudar a reducir el agobio, como calmar los síntomas de trastornos sicológicos como la ansiedad y la depresión. Como confirman los especialistas, todo […]

El futuro del Big Data en salud: machine learning, realidad virtual, redes 5G y wearables Expertos en salud digital detallan en un estudio desarrollado por el ONTSI cómo se va a implementar el Big Data en la práctica y la investigación clínica. Queremos felicitar y replicamos este fantástico articulo de: PACO CORDERO | Madrid – […]

Conoce los beneficios de la remolacha Si bien la remolacha acostumbra a ser de color rojizo púrpura, asimismo hay variedades de remolacha con la raíz blanca o bien dorada. No importa cuál sea su color, pero sus raíces no son tan resistente como aparentan por su aspecto. Sus pigmentos, poseen flavonoides ventajosos llamados antocianina y […]

Conoce los beneficios y propiedades del Café Verde El café verde ha sido el motivo de estudios recientes y los estudiosos aseveran que es una substancia fantástica para el perder peso. Esta substancia, que es rica en ácido clorogénico, ha probado tener otros muchos beneficios para la salud. Es posible consumirlo en cápsulas (los llamados […]

¿Qué beneficios aporta el beber Agua Caliente en ayunas? De forma directa de la cultura oriental nos llega un nuevo hábito de vida que resulta muy ventajoso para la salud: tomar agua caliente en ayunas.   Bastantes personas están habituadas a tomar un vaso de agua justo al levantarse mas, generalmente, esta agua acostumbra a […]

Conoce los beneficios de tomar pomelo en ayunas El pomelo es esta fruta cítrica muy semejante a la naranja, mas si lo abres es de un color colorado. Desde hace unos años, se conoce esta fruta por sus múltiples propiedades o bien aun se ha llegado a decir que es una fruta milagro por sus cualidades […]

Conseguir la Vitamina C, sin necesidad de consumir naranjas? Sabemos todos que tanto la naranja como los cítricos son los comestibles más conocidos para conseguir el aporte vitamina C, pero además hay otros que pueden aportarnos todavía más cantidad de este nutriente. Cuando pensamos en la vitamina C de forma automática se nos viene en mente la imagen […]

Conoce los beneficios de las semillas de Chía Semejantes substancias proceden de una planta llamada Salvia hispánica que es endémica de México y Guatemala. Estas semillas, que ahora están tan de tendencia, ya formaban una parte de la dieta de mayas y aztecas hace miles y miles de años. Es un comestible fácil de incluir […]

Conoce la vitamina D3 y sus beneficios en nuestra salud     La vitamina liposoluble D es una vitamina liposoluble que se guarda en los tejidos grasos del cuerpo. La función primordial de esta vitamina es asistir al cuerpo a absorber el calcio y el fósforo. A veces, puede resultar complicado hacernos con la suficiente cantidad por […]

¿Conoces la hormona TSH? La TSH es una hormona que controla la actividad de la glándula tiroides. En general se emplea para conocer el estado de dicha glándula, mas no siempre y en todo momento se sabe qué es precisamente, cuáles son los niveles normales y que quiere decir que los niveles sean altos o […]

Muchas veces somos descuidados en nuestra salud y tendemos a caer en los excesos lo cual es perjudicial para nuestra salud. Para contrarrestar los efectos de faltas de control en nuestra alimentación te daremos un ejemplo de un menú para contrarrestar un exceso, el seguir estos consejos te ayudara a mejorar tu salud y llevar […]