Tag Archives: Pilates

Tips a seguir para los tratamientos Detox Un tratamiento Detox  tiene como función adecentar el organismo de toxinas y substancias dañinas.   Lo primordial en cualquier tratamiento Detox es un cambio de hábitos vitales cuando menos a lo largo del mismo, si bien no es preciso mentar que si deseamos sostener nuestro cuerpo sano y […]

Cómo comenzar las mañanas para afrontar nuestra rutina? Las mañanas no son igual para todo el mundo, pero es cierto que hay personas que les cuesta empezar las mañanas, por falta de energía, horas de sueño, estados emocionales, o físicos. En el articulo de hoy os damos unas pautas comenzando con la comida que debéis […]

Fitness Mental para una Mente Prodigiosa El fitness, os suena la palabra verdad? Pero ya no tanto si os decimos el Fitness Mental. Verdad que cuando ejercitamos los músculos en el gimnasio con clases de fitness, llegamos a casa y nos sentimos genial, pues pasa lo mismo con nuestra mente, si la ejercitamos nuestro subconsciente […]

Entre el Yoga o el Pilates que opción es la mejor? Es posible que estés pensando en practicar Pilates o el Yoga, 2 de las disciplinas más de tendencia recientemente. A fin de que no se te haga tan difícil seleccionar tu elección te mostramos carcateristicas de las puntos fuertes entre el Yoga y el Pilates. EL YOGA; la meditación […]