perder grasa abdominal

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El Omega 7 qué es, que aporta y qué alimentos lo contienen? El Omega 7 siete es un ácido graso monoinsaturado, en verdad es el ácido palmitoléico. El Omega 7 siete es en cierta manera una forma sana de grasa-trans, las grasas trans son negativas para el organismo en tanto que provoca un incremento de […]

Cuántas calorías diarias hemos de quemar para adelgazar? Las calorías diarias que hemos de quemar es una de las preguntas frecuentes que mucha gente se hace. Toda vez que tomamos cualquier comida o bien bebida, estamos aportándole a nuestro organismo un determinado número de calorías diarias. Este aporte calorífico diario es, en mayor medida, lo […]

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