La ansiedad es un inconveniente sensible que está relacionado con aspectos cognitivos de nuestra psique. Por esta razón es preciso lograr soluciones eficaces para tratar y combatir la ansiedad. No a todos nos ataca del mismo modo y no todos reaccionamos con exactamente los mismos síntomas. Mas hay algunas soluciones comprobadas que podemos tener en […]
Qué beneficios tienen los germinados en la salud? Los germinados, un comestible totalmente rebosante de vida que no debe faltar en la dieta por sus inigualables propiedades nutricionales y sus muchos beneficios en la salud. Los germinados son un género de comestible que contiene en su interior todo el potencial de la vida, con unas […]
Cómo regular la flora intestinal con jugo de col fermentada? 1.Qué es la Flora intestinal? La flora intestinal es un conjunto de bacterias saludables que participan tanto en el proceso de digestión como en la salud inmunitaria y metabólica. Estos microorganismos logran proliferarse en el colon, sosteniendo el pH equilibrado y produciendo una barrera protectora […]
Conoce el yoga tibetano Lu Jong El Lu Jong es una forma fácil y muy eficaz de conectar con la fortaleza, claridad y dicha de nuestra auténtica naturaleza. Una práctica anatómico sanadora y meditativa que aporta conciencia, equilibrio y mucha ternura. El Lu Jong es amor en movimiento, curación en acción. El Yoga Lu Jong, […]
CONOCE LAS ESTRATEGIAS PARA PODER LEVANTARTE TEMPRANO. Cuantas veces nos despertamos, y sentimos esa pereza de salir de la cama. Levantarse temprano es uno de los hábitos más difíciles de realizar para ciertos, singularmente esos días en los que la temperatura exterior es helada y apetece quedarse recostado y gozar del confort de la cama […]
