Las razones de consumir fibra cada día El consumo de fibra, aparte de prevenir el estreñimiento, es esencial para combatir la inflamación abdominal, reducir el colesterol y fomentar la expulsión de desechos. La Fibra el nutriente esencial La fibra dietética es uno de los nutrientes esenciales que más atención científica ha recibido en las últimas […]