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El Metabolismo cómo influye en la Pérdida de Peso? Nos preguntamos muchas personas: ¿Qué es el Metabolismo? Tu cuerpo consigue la energía que precisa de los comestibles mediante un proceso llamado Metabolismo. El Metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que suceden en las células de nuestro cuerpo, convirtiendo las substancias nutritivas de los comestibles […]

Los Alimentos Funcionales cuales son? Un alimento funcional y comestible debe ejercitar sus efectos ventajosos consumido como tal, en una dieta usual y en la cantidad en que es ingerido frecuentemente. Este conjunto engloba diferentes elementos: pueden ser nutrientes o bien no nutrientes, esenciales o bien no esenciales, naturales o bien cambiados. Las Categorías de […]

La Dieta Proteica que es? La dieta proteica es una dieta para perder peso que garantiza un aporte conveniente de proteínas reduciendo drásticamente hidratos de carbono y grasas. Así se evita perder músculo y masa magra. Cuando hablamos de la dieta proteica no estamos hablando de una dieta hiper proteica. La diferencia es que la […]

Efectos Negativos del Azúcar en el Cerebro El Azúcar en la salud puede ser muy perjudicial no obstante, ignoran de qué manera esta puede tener efectos negativos en su cerebro. Todo cuanto se consume en demasía es perjudicial aun la fructosa; acá puedes leer los cinco efectos dañinos sobre el cerebro producidos por este. Los […]

Grasas Saludables y Grasas Malas para perder peso Las Grasas es una de las cuestiones a tener en cuenta en nuestra dieta diaria, por eso hoy os mostramos tanto las grasas buenas como las grasas malas para perder peso. Las grasas poseen más del doble de la cantidad de calorías en forma de gramos de […]

Alimentos de calorías negativas cuáles son? Existen una serie de comestibles específicos que gastan más calorías en el momento de procesarlos en nuestro sistema digestible de la que nos aporta cuando los comemos. Estos comestibles se conocen como calorías negativas que, si bien el término no sea propiamente adecuado, puesto no hay comestibles como tal, […]

Cómo Perder peso con Pomelo? El pomelo o bien la toronja es una fruta de geniales cualidades para la salud, una fuente fantástica de vitaminas que lo hacen indudablemente imprescindible para nuestra dieta diaria. Mas todavía hay más, si quieres adelgazar, el pomelo tiene la capacidad de bloquear las enzimas implicadas en la acumulación de […]

Los 7 alimentos que engordan igual que la comida rápida (basura) La comida rápida o conocida tambien como comida basura es para muchos una opción alternativa para no quedarse sin comer y eludir pasar largas horas en la cocina; no obstante, tras ingerirla, aparece ese sentimiento de arrepentimiento, puesto que se sabe que esta clase […]

Cómo quemar 100 calorias en pocos minutos? El quemar calorías es una práctica que no siempre y en todo momento nos resulta simple. Te mostramos estas 8 formas de hacerlo en pocos minutos todo puede mudar. Solo debes tomar nota de de qué forma lograrlo y vas a ver la diferencia. Consejos para quemar 100 […]