Los Alimentos que dañan la piel | CLINICA ESTETICA VICARIO

Los Alimentos que dañan la piel

Hay alimentos que tomamos y no somos conscientes que dañan estos nuestra piel,

Si tras diferentes tratamientos, cremas y lociones tu piel prosigue estando “apagada”, con los poros dilatados y con acne quizá se deba a tu dieta.

Listado de Alimentos que dañan nuestra piel:

1er ALimento. Comida procesada y envasada

  • Carnes procesadas, cuando vamos al mercado nos hallamos con cientos y cientos de opciones de comestibles ya preparados los que solo precisan unos minutos en el microondas para poder consumirlos.
  • Estas comidas no tienen nutrientes esenciales y, además de esto, aportan un sinnúmero de azúcares, sal y grasas sobresaturadas. A lo largo del proceso se le quitan las enzimas vivas y los nutrientes se descomponen. Además de esto, estos comestibles no acostumbran a tener nada de agua en su composición.

Todas y cada una estas deficiencias entonces se aprecian en la piel.

La deshidratación dérmica es uno de los primordiales causantes de arrugas, líneas de expresión y semblante opaco, trata de no comer procesados y envasados todos y cada uno de los días.
-Sustituye por frutas, verduras y legumbres que aportan agua al organismo y te dejan lucir un semblante considerablemente más joven y sano.

2º Alimento. Los Camarones y langostas

  • Los frutos del mar que tanto consumimos en paellas y arroces pueden ser malos para tu piel.Esto es debido a que poseen una buena dosis de yodo. Si este mineral se halla en demasía en el organismo puede conducir, por servirnos de un ejemplo, a brotes de acne.
  • Reduce la ingesta de camarones y langostas a una o bien un par de veces por mes si te agradan mucho. Además, ten siempre y en toda circunstancia en cuenta que sean frescos no congelados.

3er Alimento.La Comida llena de químicos

  • Todo lo que no sea “orgánico” (una palabra que semeja estar de tendencia mas que, realmente, habría de ser una obligación de todos y cada uno de los comestibles) ha sido tratado a lo largo de su desarrollo con:
  1. Pesticidas
  2. Fungicidas
  3. Ceras
  4. Hormonas
  5. Otros químicos

-Nuestro organismo no reconoce semejantes substancias y por esta razón pueden desencadenarse diferentes enfermedades en el corto y largo plazo.

La contestación del cuerpo cuando no identifica algún componente o bien microorganismo puede llevar a la inflamación. Trata cuando menos de consumir comestibles orgánicos (sobre todo frutas y verduras) de vez en cuando por semana para gozar de sus propiedades, sabores y nutrientes.

4º Alimento. Harina refinada

  • Las pastas, la pizza, el pan y las bollería poseen mucho almidón. Este componente con alto nivel glucémico produce acne sin importar lo más mínimo la edad que tengamos.
  • Si tu semblante presenta demasiadas espinillas o bien puntos negros tal vez se deba a que ingieres demasiadas harinas refinadas que, además de esto, no tienen calorías ni nutrientes que puedan favorecernos. Y, tal y como si esto no fuera suficiente, provocan estreñimiento, hinchazón abdominal y incremento de peso.

Para sustituir las harinas blancas te invitamos a que adoptes una nutrición integral. Esto es que consumas cereales y granos enteros. No por esta razón debes sobrepasarte en las ingestas.
Existen miles y miles de recetas que no llevan este ingrediente y que del mismo modo son saciantes. ¡No vaciles en probarlas!

Leave a Reply

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

ClInicasvicario.es

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies