La Rhodiola que és?
La Rhodiola rosea es una planta medicinal con propiedades y beneficios para el estado anímico.
Tiene efectos sobre el sistema nervioso y es buena contra la fatiga sicológica en tanto que interviene en la segregación de dopamina y serotonina y como tratamiento para los síntomas de serotonina baja. Una dosis diaria ayuda a dormir bien al unísono que estimula el sistema inmune.
La Rhodiola rosea y sus propiedades medicinales
- Pertenece a la familia de las Crassulaceae y aumenta la biodisponibilidad de los receptores opioideos de serotonina y dopamina, conocidos como beta-endorfinas.
Esta clase de planta medra en las montañas de Asia Central, en Europa y en otras unas partes del planeta como las Montañas Rocosas. Está bastante extendido su desarrollo de forma natural, en estado salvaje como asimismo su cultivo. Debido a que tiene buenísimos efectos sobre la salud de las personas, es muy estudidada su composición, rica en principios activos para alentar el sistema inquieto y regularlo. Su función en el organismo, como las propiedades de rhodiola rosea son: - Aumenta la segregación de dopamina.
- Alienta los niveles de serotonina.
- Facilita el sueño y el reposo.
- Mejora el bienestar de la persona.
- Se considera como una planta adaptógena, al mismo nivel que el eleuterococo asimismo conocido como ginseng siberiano del mismo modo que las otras variedades como Panax e inclusive ciertas semejanzas cuando tomas la dosis de ashwagandha.
Posibles Efectos secundarios de tomar Rhodiola Rosea
Molestias estomacales.
Nerviosismo.
Siguiendo la dosis diaria recomendada no hay descritos efectos secundarios de Rhodiola rosea salvo ciertas molestias leves producidas por hipersensibilidad a uno de sus componentes.
Para evita reacciones o bien efectos indeseados jamás superares la dosis diaria recomendada.
Contraindicaciones en personas:
Lactancia.
Embarazo.
Fármacos inhibidores de la recaptación de serotonina.
No tomar así como otros adaptógenos.
Preguntar ya antes de tomar con antidepresivos, calmantes.
Menores de dieciocho años.
Qué beneficios nos aporta consumir Rhodiola?
- Mejora el estado anímico.
- Ayuda a salir de la depresión.
- Es buena para la memoria.
- Alienta a la actividad sexual y física.
- Fortalece la salud y resistencia del cuerpo humano.
- Está clasificada como adaptógeno y debido a sus principios activos fortalece el organismo dando ayuda en frente de los cambios de la vida, tanto laborales como familiares como de cualquier clase en el ambiente.
- Son bien conocidos los efectos y beneficios de Rhodiola sobre el estado anímico. Algo que la hace ideal como coadyuvante para tratamientos contra la depresión, el decaimiento del estado anímico y la infelicidad.
- Por su parte, mejora la energía del cuerpo.
- Normalmente, los adaptógenos puede alentar la libido al disminuir al mínimo el decaimiento general y las pocas ganas de hacer cosas, si bien están lejos de los llamados afrodisiacos.
Sus efectos están indicados para compensar la función del sistema nervioso y la fatiga mental.
El empleo de Rhodiola rosea para adelgazar no es el conveniente si bien, en ciertos productos dietéticos puede incluirse un pequeño porcentaje de rosavinas para alentar el pensamiento mientras que haces dieta. Sin embargo, tomarla únicamente para este propósito no tiene demasiado sentido.
