El Fucus Vesiculosus y sus Beneficios
Qué es el fucus vesiculosus y que usos tiene?
El fucus vesiculosus es un género de alga marina que se cría entre las rocas en muchas unas partes del planeta. Es asimismo famosa como sargazo vejigoso o bien sargazo vesiculoso. Tiene un rol preponderante en la medicina no tradicional en el momento de tratar muchos trastornos de la salud.
El fucus vesiculosus tiene enorme contenido en yodo lo que la hace en especial útil como ayuda en dietas de adelgazamiento y provoca un incremento en el metabolismo basal.
Además de esto, el alga fucus vesiculosus como comestible es saciante con lo cual es perfecto si se quiere perder peso. Aporta fibra de calidad, aparte de vitamina A; B; C; K y Y también.
Esta alga contiene minerales como magnesio; fósforo; manganeso; zinc; potasio; sodio, azufre; silicio; hierro; bromo y proteínas vegetales. Y con contenido de algina; un polisacárido (un género de hidrato de carbono) derivado de las algas pardas marinas; caroteno y zeaxantina.
En nuestros días lo tenemos libre en muchos formatos.
El Fucus Vesiculosus puede compensar casos como:
Hipotiroidismo
- La falta de yodo es la causa más habitual para desarrollar un hipertiroidismo.
- Puesto que aporta mucho yodo, el fucus vesiculosus puede ser realmente útil para tratar una tiroides poco activa (hipotiroidismo). Si bien la verdad es que conforme advierte el Centro médico de la Universidad de Maryland (UMMC); la mayor parte de los casos de tiroides poco activa en los países desarrollados, no se debe a una deficiencia de yodo.
- Una cantidad elevada de yodo, asimismo podría ocasionar o bien hipotiroidismo, o una tiroides demasiado activa (hipertiroidismo). Además de esto, su aporte en vitamina B y C asisten a alentar la glándula tiroides.
Antiestrogénico
- Conforme muestran los estudios, el alga Fucus tiene efectos Antiestrogénico.
- El Centro Memorial Sloan-Kettering Cancer (MSKCC), asegura que esa puede ser la explicación de una menor incidencia de cáncer relacionado con los estrógenos entre las mujeres de Asia. Además de esto, puede progresar ciertos inconvenientes menstruales.
- Esto último se puede ver conforme una investigación publicado por BMC Complementary and Alternative Medicine en el mes de agosto de dos mil cuatro. Lanza como resultado que el fucus tiene una esencial repercusión en el equilibrio estrogénico. Sabemos que los estrógenos están relacionados con incremento de peso, retención de líquido, cambios de humor, cefaleas, además de que es un factor que favorece la aparición de cáncer.
Niveles de glucosa
- El fucus vesiculosus puede asimismo, reducir los niveles de azúcar en la sangre. Esto la transforma en un alga ventajosa para personas con diabetes.
Efectos cardiovasculares
- Los dos componentes presentan propiedades anticoagulantes. Además de esto, los fitoesteroles (esteroles con actividad anti-diabética) disminuyen los niveles de colesterol en plasma, como lo explica el MSKCC.
- La planta asimismo puede reducir la presión arterial alta pues inhibe la enzima convertidora de angiotensina I.
- Los fármacos con este efecto, llamados inhibidores de la ECA, son utilizados generalmente para regular la hipertensión.
El fucus tiene efecto antienvejecimiento
- Conforme una investigación publicado en la edición de enero / febrero de dos mil dos del Journal of Cosmetic Science determinó que el extracto de Fucus vesiculosus tiene propiedades antienvejecimiento.
- El estudio descubrió que un gel que contenía un 1 por ciento de extracto de Fucus vesiculosus aplicado a la piel de la mejilla un par de veces al día, a lo largo de 5 semanas; reducía el grosor de la piel y mejoraba la elasticidad en comparación con las substancias de control. Los autores apuntan que el grosor de la piel de la mejilla generalmente aumenta con la edad, al paso que la elasticidad reduce.
Fucus vesiculosus para adelgazar
- Como apoyo para perder peso es tal vez lo que más hace conocido al fucus vesiculosus. Esto es por su capacidad para saciar el hambre. Trabaja captando agua incrementando más o menos en cinco veces su tamaño en el estómago. A la par aumenta el metabolismo, ayudando a abrasar depósitos de grasa.
- Nunca debe considerarse un substituto de el alimento, mas sí un buen suplemento de ayuda si sumamos su poder saciante, al efecto quemador de energía del yodo que aporta. Además de esto, su efecto diurético aporta un plus para adelgazar.
- Tampoco se debe estimar al fucus un suplemento para adelgazar; sino más bien, más bien un suplemento de apoyo como muchos otros. Adelgazar se logra solo equilibrando la dieta y acelerando la quema de grasa con ejercicios.
Efectos secundarios
No debería tomarse un suplemento de fucus vesiculosus al tiempo que se toma otro suplemento o bien comestible con aporte alto de yodo.
Se debe eludir tomar fucus así como medicamentos hormonales o bien tratamientos para la diabetes.
Está desaconsejado a lo largo de la temporada de embarazo
