Los cuidados de la piel deben hacerse durante todo el año, pero en verano hemos de tener presentes factores como es la sobre exposición solar la cual afecta más al deterioro de nuestra piel.
Es fundamental protegernos con cremas con factor de protección y más en verano, lo agradeceremos con el paso delos años, ya que mantendremos la piel más reluciente. Todos sabemos que los rayos solares proporcionan vitaminas y nos da bienestar anímico, pero son más los factores negativos ya que en verano solemos exponernos demasiado tiempo, y ocasiona el envejecimiento prematuro de la piel.
Cuáles son los errores más frecuentes que cometemos en verano?
- Usar protección cuando llegas al sitio de exposición. En el recorrido el sol es exactamente el mismo, por ende, la fotoprotección debemos aplicarla ya antes de salir de casa y fortalecer cuando llegamos a nuestro destino.
- No existen pantallas totales, siempre y en todo momento llegará radiación solar a nuestra piel. El SPF no señala el tiempo, hay que reaplicar el producto mínimo cada 2 horas.
- Reducir o bien hacer más básica la rutina cuando la piel tiene exactamente las mismas necesidades que en el resto del año y estamos más expuestos a factores que desecan y aceleran el envejecimiento a lo largo del verano.
La razón de cuidar la piel en verano
La cantidad de energía que recibimos del sol cambia, no solo a lo largo del día, sino más bien a lo largo de todo el año. Asimismo, en las horas centrales del día los rayos son más intensos, y en verano acrecienta por el hecho de que recibimos la radiación de forma más directa. Además de esto, en estos meses pasamos más tiempo al aire libre con menor protección física de ropa, en contraste a otras temporadas en las que cubrimos más nuestro cuerpo ya que supone que el daño que puede producirse en verano sea mayor.
Qué incluir en nuestra rutina de belleza en temporada de verano?
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- Higiene constante de mañana y noche
- Aplicar cosméticos regeneradores y reparadores para el cuidado de nuestra piel.
- Incluir serums antes de la crema.
- Escoger nuestros cosméticos según tengamos en esta época del año nuestra piel.
- No olvidarnos de hidratar el contorno de ojos y nuestro cuello y escote.
- Para el contorno de ojos, escoge un cuidado hidratante concreto para esta zona. Es un área altamente sensible y tiende a perder agua más de manera fácil que el resto de la piel del semblante.
Consejos para el cuidado de la piel en verano y lucir perfecta
- Evita la exposición solar en las horas centrales del día, esto es, cuando nuestra sombra sobre el suelo es pequeña o bien desaparece en nuestros pies.
- Protegernos del sol optando por la sombra.
- Anda por la sombra cuando estés en la calle.
- Usa todas y cada una de las medidas físicas que estén a tu alcance: visera, ropa, lentes, etcétera
- Incorpora en tu rutina un fotoprotector siempre y en toda circunstancia ya antes de salir de casa. Reaplica cada 2 horas. No olvides poner fotoprotector en la parte superior de la frente, orejas, cuello y escote. En el cuerpo, insiste en las áreas donde recibimos más cantidad de radiación como hombros o bien en zonas de intersección con el bañador.
- Incorpora a tu dieta comestibles antioxidantes como la naranja, fresas o bien frutos colorados. De forma tópica, una buena elección es la vitamina C por su capacidad antioxidante y sus propiedades antienvejecimiento.
- Amolda tu nivel de protección y textura elegida a tu fototipo, esto es, al nivel de pigmentación de tu piel y, asimismo, a tus gustos productos cosméticos. Y recuerda, al llegar a casa tras haber estado expuesto al sol, limpia suavemente tu piel. Lo idóneo es que incorpores cuidados fortificantes y/o reparadores.
Incluye hidratantes y/o productos correctores de cuidado,no olvides la crema diaria de día y noche.
Que producto es nuestro mejor aliado en verano?
El fotoprotector, pues nos ayuda a filtrar la radiación solar y reducir su impacto. Mas en nuestros días dispones de fotocorrectores que podríamos decir son la próxima generación, puesto que, aparte de agregar sistemas filtrantes para reducir la radiación solar, incluyen activos con propiedades antiedad.
