Tag Archives: colesterol

Piernas pesadas, conoce como cuidarlas!   Las piernas pesadas es un síntoma que sufre mucha gente a causa de la mala circulación sanguínea. Por esto queremos dedicar este post a saber como cuidar las piernas pesadas. Deberemos cambiar hábitos tanto de comida como de ejercicios para activar la circulación, y ayudado de tratamientos médico estéticos […]

Vitaminas Imprescindibles para La Digestión Las Vitaminas además de ser necesarias por sus cualidades en todo el organismo y la piel, hacen una gran función en el sistema de la digestión. Aquellas personas que sufren problemas después de las comidas, o tienen ciertas dificultades deben estar atentos en este post, para conocer que vitaminas son […]

Grosella Espinosa de la India La grosella espinosa india o también conocido como amalaki, es una planta con numerosas propiedades ventajosas para la salud, de echo, merced a estas es muy empleada en la medicina ayurvédica ya desde hace miles y miles de años. Quizás una de sus propiedades más conocidas y también esenciales es […]

Los Fitoesteroles Vegetales que son? Los fitoesteroles son moléculas vegetales con propiedades ventajosas para bajar el colesterol. Están presentes en la membrana celular de las plantas y en los humanos su estructura imita a la de las grasas que se adhieren a las arterias. Se hallan en muchos comestibles y asimismo puedes adquirirlos de venta […]

Las Reglas Obligadas para perder peso en tu dieta Hay unas reglas obligadas para perder kilogramos y lucir un cuerpo más esbelto y tonificado; no obstante, tras comprobarse que el sobrepeso y la obesidad son causas directas de graves enfermedades, muchos lo han transformado en una prioridad. -Actualmente existen una serie de métodos y rutinas […]

El Hongo Reishi El hongo Reishi o bien hongo Lingzhi es un complejo que engloba múltiples especies de hongos del género Ganoderma, siendo mayoría las especies Ganoderma lucidum, Ganoderma tsugae y Ganoderma sichuanense. En China recibe el nombre de Lingzhi, hongo espiritual. Hoy en día cada vez se promociona más, aparecen en más medios, y […]

Que son los ácidos grasos Omega 3 y el Omega 6? El ácido graso Omega 3: Los ácidos grasos omega 3 son una serie de substancias grasas que tomamos en la dieta que pertenecen al conjunto de los ácidos grasos poliinsaturados, y que están relacionadas con el ácido alfa-linolénico. Este es un ácido graso de los […]

Conoce los beneficios de tomar pomelo en ayunas El pomelo es esta fruta cítrica muy semejante a la naranja, mas si lo abres es de un color colorado. Desde hace unos años, se conoce esta fruta por sus múltiples propiedades o bien aun se ha llegado a decir que es una fruta milagro por sus cualidades […]