Los Alimentos que dañan la piel - CLÍNICA ESTÉTICA VICARIO

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Los Alimentos que dañan la piel

Hay alimentos que tomamos y no somos conscientes que dañan estos nuestra piel,

Si tras diferentes tratamientos, cremas y lociones tu piel prosigue estando “apagada”, con los poros dilatados y con acne quizá se deba a tu dieta.

Listado de Alimentos que dañan nuestra piel:

1er ALimento. Comida procesada y envasada

  • Carnes procesadas, cuando vamos al mercado nos hallamos con cientos y cientos de opciones de comestibles ya preparados los que solo precisan unos minutos en el microondas para poder consumirlos.
  • Estas comidas no tienen nutrientes esenciales y, además de esto, aportan un sinnúmero de azúcares, sal y grasas sobresaturadas. A lo largo del proceso se le quitan las enzimas vivas y los nutrientes se descomponen. Además de esto, estos comestibles no acostumbran a tener nada de agua en su composición.

Todas y cada una estas deficiencias entonces se aprecian en la piel.

La deshidratación dérmica es uno de los primordiales causantes de arrugas, líneas de expresión y semblante opaco, trata de no comer procesados y envasados todos y cada uno de los días.
-Sustituye por frutas, verduras y legumbres que aportan agua al organismo y te dejan lucir un semblante considerablemente más joven y sano.

2º Alimento. Los Camarones y langostas

  • Los frutos del mar que tanto consumimos en paellas y arroces pueden ser malos para tu piel.Esto es debido a que poseen una buena dosis de yodo. Si este mineral se halla en demasía en el organismo puede conducir, por servirnos de un ejemplo, a brotes de acne.
  • Reduce la ingesta de camarones y langostas a una o bien un par de veces por mes si te agradan mucho. Además, ten siempre y en toda circunstancia en cuenta que sean frescos no congelados.

3er Alimento.La Comida llena de químicos

  • Todo lo que no sea “orgánico” (una palabra que semeja estar de tendencia mas que, realmente, habría de ser una obligación de todos y cada uno de los comestibles) ha sido tratado a lo largo de su desarrollo con:
  1. Pesticidas
  2. Fungicidas
  3. Ceras
  4. Hormonas
  5. Otros químicos

-Nuestro organismo no reconoce semejantes substancias y por esta razón pueden desencadenarse diferentes enfermedades en el corto y largo plazo.

La contestación del cuerpo cuando no identifica algún componente o bien microorganismo puede llevar a la inflamación. Trata cuando menos de consumir comestibles orgánicos (sobre todo frutas y verduras) de vez en cuando por semana para gozar de sus propiedades, sabores y nutrientes.

4º Alimento. Harina refinada

  • Las pastas, la pizza, el pan y las bollería poseen mucho almidón. Este componente con alto nivel glucémico produce acne sin importar lo más mínimo la edad que tengamos.
  • Si tu semblante presenta demasiadas espinillas o bien puntos negros tal vez se deba a que ingieres demasiadas harinas refinadas que, además de esto, no tienen calorías ni nutrientes que puedan favorecernos. Y, tal y como si esto no fuera suficiente, provocan estreñimiento, hinchazón abdominal y incremento de peso.

Para sustituir las harinas blancas te invitamos a que adoptes una nutrición integral. Esto es que consumas cereales y granos enteros. No por esta razón debes sobrepasarte en las ingestas.
Existen miles y miles de recetas que no llevan este ingrediente y que del mismo modo son saciantes. ¡No vaciles en probarlas!

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