Dieta OMG - CLÍNICAS de ESTÉTICA VICARIO | CLÍNICAS de ESTÉTICA VICARIO
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Perder 9 kilos en mes y medio, saltarte el desayuno, bañarte en agua fría… ¿Te puede convertir en un cañonazo de mujer? Preguntamos a Venice Fulton, autor de la dieta OMG y a cinco nutricionistas quienes analizan los pros y los contras de este método controvertido para adelgazar.

El polémico libro que promete perder 9 kilos en 6 semanas acaba de presentarse en nuestro país de la mano de su autor Venice Fulton. Ed. Cúpula. Precio: 16 euros y 6,99 euros para e-book.
Acaba de aterrizar en España, Venice A. Fulton para presentar su cada vez más descargado a través de internet y uno de los más descargados de iTunes, Seis Semanas para ser un pibón o la controvertida dieta OMG cuya versión digital ha vendido cerca de 120.000 copias. Y en qué consiste su método te preguntarás. ¡Te lo contamos!
Después de leernos el libro, entrevistamos a Fulton y a cinco nutricionistas que nos dan los pros y los contras de esta dieta que tiene tantas admiradoras como detractoras.
El precio de tener un cuerpo 10
Su controvertido método para adelgazar y llegar a ser una chica cañón pasa por medidas drásticas como duchas de agua fría, comer sólo tres veces al día, hacer ejercicio antes de desayunar, tomar un plus de cafeína entre otras menos más livianas como método quemagrasas.
Preguntamos a los mejores especialistas:
Dra Vicario

 

Dieta OMG: ¡así funciona!

 

Carbohidratos pero con fibra
Venice Fulton apuesta por elegir los carbohidratos más incómodos de comer y más ricos en fibra para adelgazar ya que los carbohidratos rápidos (harinas refinadas) evitan que la leptina detenga tu apetito.
Pros: los carbohidratos simples como el arroz, la patatas, lentejas, maíz… son los carbohidratos saludables, dice la doctora Josefina Vicario. Sin embargo, los carbohidratos con levadura perjudican la eliminación de grasas.

Cuatro Iphones en tu plato
No se deben comer más de cuatro iPhones o Blackberrys de carbohidratos puros en tu plato según Fulton.
Pros: Sí, es necesario tomar poca cantidad de carbohidratos ya que el exceso de carbohidratos retiene la acumulación de grasas, nos cuenta la doctora Josefina Vicario.

¿El té verde quita el hambre?
El té verde hace que la insulina mejore en su tarea de absorber el exceso de carbohidratos y además reduce tu apetito. Venice Fulton, autor de la dieta OMG recomienda beber entre dos y cuatro tazas al día.
La Doctora Josefina Vicario de www.clinicasvicario.es nos cuenta sus ventajas e inconvenientes:
Pros: El té verde es antioxidante y por lo tanto muy beneficioso. Contras: La teína aumenta el estrés, bloquea la absorción de hierro…

 

Ducha fría de 2 a 12 minutos
La dieta OMG recomienda las duchas frías para activar tu metabolismo de 2 a 12 minutos. Pregutamos a la doctora Josefina Vicario que a favor una ducha fría funciona pero no hace falta resistir tanto tiempo bajo el agua fría. Combínala con una ducha escocesa fría-caliente-fría para que tu metabolismo reaccione mejor.
Contras: ¡No todo el mundo resiste el agua fría a primera hora de la mañana! dice la doctora.

Fuente: Revista Telva

http://www.telva.com/albumes/2013/02/14/dietaomg_venicefulton/

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