Los alimentos que dañan el esmalte dental
-El esmalte dental se puede ver dañado por conforme qué comestibles. Si deseas tener unos dientes sanos y bonitos, toma nota de cuáles son los que podrían llegar a dañarlo.
-Y es que a veces se abusa de ciertos productos sin tomar en consideración las consecuencias, como puede ser, exactamente, el daño o bien la aparición del máculas en los dientes.
Alimentos que dañan el esmalte dental
1. EL Café
- Si bien nos pueda parecer que cepillarnos los dientes inmediatamente después de comer es lo mejor, en ciertos casos puede resultar contraproducente y dañar el esmalte. Vamos a deber aguardar treinta minutos para eludir peligros
exactamente, el daño o bien la aparición del máculas en los dientes. - El café tiene bastantes beneficios, mas puede provocar diferentes daños sobre el esmalte dental si se toma en demasía. Si no se consume con moderación, el café puede gastar el esmalte bucal y darle un aspecto amarillento a la dentición.
- En el caso de tomar múltiples tazas de café al día, procura substituir alguna de ellas por otras bebidas más saludables, como el té verde.
2. Las Bebidas gaseosas
- Las bebidas gaseosas tienen un enorme contenido en azúcar, con lo que no son las más aconsejables.
- Además de esto, ciertas de ellas tienen cafeína y otras substancias ácidas que dañan el esmalte dental. Escoge los jugos naturales, y recuerda que tomar agua es la mejor manera de sostenerse hidratado.
3.El Alcohol
- Si bien pueda parecer que en un comienzo no guardan relación alguna, la verdad es que el alcohol es uno de los mayores contrincantes si lo que se busca es tener una sonrisa saludable.
- Se trata de una substancia que deseca y reseca la mucosa bucal. Esto causa que las encías estén más sensibles y se traduce en un daño estético en los dientes más que perceptible.
4. El Limón
- El limón es una fuente de vitamina C, mas no todo son beneficios en este cítrico. Y es que, debido a su aporte ácido, puede desgastar el esmalte dental.
- Eso sí, cabe recalcar que sus beneficios son mucho mayores que sus posibles incidentes, con lo que lo mejor va a ser proseguir ingeriéndolo.
- Para eludir peligros, se aconseja aguardar por lo menos treinta minutos para cepillar los dientes. Con ese fácil ademán va a ser suficiente para conservar tu esmalte y poder proseguir gozando de sus beneficios.
5. Las Ciruelas y otras frutas desecadas
- Los damascos, los duraznos y las ciruelas poseen una cantidad azúcar natural elevada y, al presentar una consistencia viscosa, pueden pegarse a los dientes y dañar el esmalte tal y como si se tratase de una gominola.
- Por esta razón lo mejor es comerlas con moderación, y lavar los dientes 2 veces al día para suprimir todos y cada uno de los restos que pueda haber adheridos a ellos.
- En todo caso jamás va a haber que cepillarse solamente ingerirlas o bien puede ser contraproducente.
Siempre recordar tener el hábito de la higiene dental despues de cada comida, para beneficiar el esmalte dental por largo tiempo. Y acudir a las mejores clinicas de estética en barcelona.
